喝毛尖有什麼好處

喝毛尖有什麼好處:

作為綠茶和黃茶子產品的毛尖有着很高的營養價值，並且具有清除口臭、降血壓、美容抗氧化、減肥瘦身、增強免疫力、防癌症等的好處。

毛尖茶中大量的茶多酚可以抑制體內細菌的生長，因此不僅可以清除口氣，還能預防口腔發炎;而維生素C、維生素E可以阻斷致癌物質-亞硝胺的合成，軟化血管、降低膽固醇、預防癌症的發生。

毛尖茶對女性來説是很好的美容茶，不僅可以減肥瘦身，還能美容抗衰老、美白。茶葉中的茶多酚可以清除使人衰老的自由基，從而達到抗衰老、美容的效果。

毛尖中的維生素C可以美白，增加類黃酮之後還能抗氧化;而毛尖中的茶多酚能減少體內血脂含量，增加脂肪的分解，從而達到減肥的功效。

但是女性在月經期間還是儘量不要喝茶，畢竟茶是比較寒涼的飲品。月經期間飲用很容易影響月經的正常，造成月經紊亂。