200g雞胸肉的熱量
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200克雞胸肉的熱量大約為320千卡,含有蛋白質38克、脂肪18克、碳水化合物2克,維生素A含量較其他肉類多。雞胸肉是蛋白質含量高、脂肪含量低的白肉,肉質細嫩,且易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,一般人羣均可食用,老人、病人、體弱者、減肥者更宜食用。
雞胸肉是雞胸部裏側的肉,也是雞身上最大的兩塊肉,形狀像斗笠,肉質細嫩,滋味鮮美。
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