芒果榨汁需要水嗎

芒果榨汁需要水嗎的答案是：不需要

想要榨出來的芒果汁好喝，這個時候一定要挑選比較好的芒果，芒果成熟後一般是金黃色、黃綠色、黃色或者紅黃色。青芒通過顏色判斷不出來。

在挑選芒果的時候，並不是芒果的個頭越大就越好，儘量在挑選芒果的時候選擇個頭適中的，雖然説芒果的個頭大，果肉多，但是口感和甜度沒有適中的芒果那樣好，並且在挑選芒果的時候不能捏，因為芒果捏過之後很容易會出現腐爛的現象。

一個好的芒果所散發出來的味道是比較濃郁，香甜的，如果聞不到香氣的芒果，我們不要購買。

同等大小的芒果，我們可以放在手上掂一下分量，分量越重的那個水分就越充足，也會更加的好吃。

【自制芒果汁】

原料： 小芒果 2個 牛奶 1杯

製作：1. 準備好原材料； 2. 沿着芒果的核切成片， 在芒果果肉上劃十字花刀成小塊； 3. 用勺取出果肉； 4. 將芒果果肉放入迷你破壁豆漿機中； 5. 倒入適量的牛奶； 6. 按下迷你破壁機制作果汁的功能鍵； 7. 時間到， "芒果汁”就打好了，倒入杯中； 8. 開始享用吧。

1、益胃、止嘔、止暈

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

2、降低膽固醇

有人就會説水果不都能降低膽固醇嗎?這裏小編解釋一下，通常水果能降低膽固醇是因為水果含有大量的維C，但是芒果相對於其他水果，它的維C含量還是挺高的，所以，它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。

3、止咳

芒果能夠止咳。對於咳嗽、貪多、氣喘等症狀，有着輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動，促進身體加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化學物，能夠有着抗癌的藥理作用。對於治療結腸癌很有裨益。

4、對視力好

芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

5、芒果富含多種營養成分

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

6、芒果能抗菌消炎，對皮膚有好處

芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

7、吃芒果能減少患癌症的機會

芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

8、吃芒果能祛痰止咳，防治心血管疾病

芒果中含有一種獨特的物質，叫芒果甙。它具有祛痰止咳的功能，對於咳嗽痰多等等疾病有着非常好的輔助治療效果，而且，芒果含有的維生素C比一般的水果維生素C的含量都要高，因此經常食用芒果能夠補充體內的維生素C，有效降低膽固醇，防止心血管疾病。

1、芒果與大蒜等辛物同食不能同食

大蒜是辛辣之物，而芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等，會與大蒜中的刺激物質反應，造成我們的皮膚過敏。嚴重者出現全身奇癢，疼痛的症狀。

2、芒果與海鮮不能同吃

水果一般是不能喝海鮮同吃的。同理，芒果自然不能喝海鮮同吃，否則會過敏。

3、芒果和菠蘿不能同食

芒果與菠蘿同食易過敏，因為芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裏還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常為速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。

4、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。