蒸米飯為何要放油
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1、蒸米飯放點油的最大作用並非防止粘鍋,而是讓蒸熟的米飯金光燦亮且更加柔軟香甜。
2、在蓋上鍋蓋之前,向米水中加入少量食用油或色拉油,可使做熟的米飯金光燦亮且更加柔軟香甜。
3、很多人喜歡把米飯做得軟點。蒸米飯前先把大米浸泡幾個小時,再小火慢煮或者壓力鍋蒸煮,讓米飯更加軟、爛。這樣口感上是好吃多了,不過這種米飯的消化速度和餐後血糖反應也會明顯上升。
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