吃草魚的壞處
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草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸和硒元素,不飽和脂肪酸利於血液循環,可以預防心血管疾病;硒元素具有延緩衰老、養顏的作用。
吃草魚的壞處
容易發病,特別是在“吃多了”情況下,夏季易發腸炎,且死亡率較高。腸炎、爛鰓、赤皮是草魚的三大致命病害,且常併發。
草魚作用
1、預防腫瘤
草魚含有豐富的硒元素,經常食用可以達到抗衰老、養顏的功效,而且對預防腫瘤也有一定的功效。
2、開胃滋補
對於身體瘦弱、食慾不振的人來説,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。
3、養陰補虛
吃草魚能補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜於虛勞的補益。
4、養顏護膚
草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效。
5、護髮
草魚是含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭髮角蛋白的必需成分。
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