紅棗南瓜能不能一起吃

1、紅棗和南瓜可以一起吃，因為這兩樣食品互相不相剋。

2、口感清香甜美營養價值高。

3、紅棗是能補脾益氣，養心安神。

4、對脾虛泄瀉，心悸，失眠，盜汗，血小板減少紫癜。

5、一日食三棗，百歲不顯老。

6、紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效

7、南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，能起到解毒作用；保護胃粘膜、幫助消化：防治糖尿病、降低血糖：消除致癌物質，促進生長髮育

8、一起食用相互之間取長補短，功效更顯著