吃甘蔗有吃飯會胖嗎

一般少量食用甘蔗是不會發胖的。甘蔗味道清甜，含有大量的糖分，其中以果糖、蔗糖和葡萄糖為主，和其他類型的糖比起來，甘蔗中的糖分更容易被人體吸收。一般少量食用是不會發胖的，但若是吃的過多，身體機能無法及時的消耗這些熱量，就會堆積在體內導致發胖。