吃蓮子是去火還是上火

吃蓮子去火的效果還是上火

吃蓮子具有去火的效果，畢竟蓮子屬於寒性的食材，在生活中適當的吃蓮子能夠清熱降火，目前烹飪蓮子有多種吃法，比如部分小夥伴直接利用蓮子做甜湯，也有部分小夥伴做其他美味可口的食物，但針對蓮子的屬性從中醫角度來看，很多小夥伴傻傻的分不清。

從中醫藥的角度來看，蓮子屬於寒性，是中藥材中的一種，可以清肝明目，降火，調節血壓，在生活中我們適當的吃蓮子，可以達到降火的功效，一般紅腫的人可以適當的利用蓮心泡茶，並且有部分小夥伴適當的使用蓮子，可以達到養心安神的作用，不過小夥伴們在生活中吃蓮子時，一定要在醫生的指導下合理的吃蓮子，最終才能達到消火的目的。

雖然簾子可以達到去火的目的，但蓮子並不適合所有人，尤其是脾胃虛寒消化不良的小夥伴，在生活中儘量不要吃蓮子，因為他們在吃蓮子時可能會造成脾胃損害，從而加重病情，另外嬰兒孕婦在特殊時間段也不要吃蓮子，避免出現腹瀉腹痛等等，情況一般人們在吃蓮子時建議蓮子跟蓮子芯一起吃，因為單純的吃蓮子不能達到去火的目的。還有部分患者在生活中出現大便乾燥、腹部疼痛、身體不適，此刻不要吃蓮子。

蓮子含有豐富的營養價值，但是在生活中不適宜跟螃蟹海龜一起食用，否則會出現不良症狀，這些不良症狀會影響到自身健康，其次感冒，便祕，痔瘡患者在生活中不要服用蓮子。雖説蓮子作為美味可口的滋補佳品，目前烹飪方式有很多常見的烹飪方式為配菜湯，燉菜果脯蛋糕等等，但我們在吃蓮子時，也需要注意蓮子的新鮮度，由於新鮮的蓮子在保存時比較困難，需要將蓮子直接放到冰箱中速凍，但速凍的時間不能太長。