獼猴桃降火還是上火

獼猴桃是一種營養豐富口感好的水果，很多人喜歡吃獼猴桃，那麼獼猴桃是上火還是降火？

獼猴桃屬於寒性的，是降火的水果，上火的人不妨多吃獼猴桃哦。獼猴桃中含有大量的食用纖維，這些食物纖維能夠促進腸胃的蠕動，有利於營養物質的消化和吸收，還能夠吸附和清除腸道內的毒素，有利於身體健康。

經常食用獼猴桃能夠有效的預防結腸癌，而且還能夠預防便祕等症狀，對其他腸道的問題也有着很好的作用。獼猴桃中所含有的蛋白酶和木瓜中的蛋白酶是一樣的，都具有促進消化的作用。

獼猴桃中含有豐富的維生素和抗氧化成分，這些營養元素能夠，提高人體的免疫力，還能夠降低血液中膽固醇的含量，有效的預防心腦血管疾病，還可以消炎滅菌。

奇異果，又俗稱獼猴桃，是一種口感綿軟，味道酸甜交織的美味水果。李時珍在《本草綱目》中描述道：“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食，故有諸名。”故而可見獼猴桃是一種有着淵遠食用歷史的美味佳餚。 獼猴桃含有豐富的鈣元素，鐵元素等，而且還含有多種維生素和胡蘿蔔素。