豬骨祛濕湯怎麼做好吃
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主食材:排骨4塊,玉米4塊。
配料:錦恩記料包適量。
步驟1:準備錦恩記節補湯一份
步驟2:玉米和排骨
步驟3:扁豆、薏仁具有很好的健脾作用,是脾虛患者的夏日食療佳品。
步驟4:薏米和扁豆需要提前1小時浸泡。
步驟5:期間將排骨焯水備用。
步驟6:我選用的葛根、淮山、薏米湯料,有些料我不認識,裏面還包含有山楂和陳皮。
步驟7:將焯水後的豬骨放入電燉鍋,加入適量的清水,燉煮60分鐘。
步驟8:中途加入玉米塊,繼續燉至豬骨熟透即可調味食用。
步驟9:夏季味道不用太醇厚,只需加一點食鹽調味即可。
步驟10:錦恩記節補湯,更適合現代人體質的滋補湯。
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