桃膠奶茶一好喝不胖還養顏怎麼做好吃

主食材：桃膠250克（5份量），牛奶260克（1份量），普洱10克（5份量）。

配料：冰糖30克，煉乳3克，水適量。

步驟1:

準備食材，並將桃膠冷水浸泡12小時，清除雜質

步驟2:

放入水裏，加冰糖煮40一60分鐘

步驟3:

將桃膠煮至粘稠，撈出

步驟4:

放入容器中備用

步驟5:

將水倒入鍋中煮開，關火，放入普洱，蓋上蓋子燜5分鐘，並將茶與渣分離

步驟6:

牛奶稱好重量

步驟7:

鍋中先放入普洱茶，煮1分鐘後再將牛奶倒入，小火加熱至鍋邊起小泡泡即可關火

步驟8:

根據個人喜好，加入適量桃膠在被子裏，加入適當煉乳調味，就可以享用啦～