沈茶奶茶喝了會不會胖
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1、會,對於珍珠奶茶而言,熱量非常之高,360mL珍珠奶茶約有250到300卡的熱量,相當於一碗7、8分滿的白飯。
2、目前市面的奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。
3、而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。
4、反式脂肪酸不容易被人體消化,容易在腹部積累而導致肥胖,再加上晚上人體消化效率會降低,所以喝奶茶會造成肥胖現象。
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