黑芝麻是粗糧嗎

黑芝麻是粗糧，不但有一定的促進排便和消化的功效,還有一定的治療脱髮的效果,此外如果人長期吃黑芝麻的話,還可以使得人的頭髮變得更黑,對於幫助減少人頭上的白頭髮也是非常有幫助的,當然不僅僅是黑芝麻,實際上像是核桃或者是黑豆這樣的粗糧對於緩解人身上的白頭髮都是有一定效果的。

花萼稍合生，綠色，5裂，裂片披針形，長5-10釐米，具柔毛；花冠筒狀，脣形，長1.5-2.5釐米，白色，有紫色或黃色採暈，裂片圓形，外側被柔毛；雄蕊4，着生於花冠筒基部，花葯黃色，呈矢形；雌蕊1，心皮2，子房圓錐形，初期呈假4室，成熟後為2室，花柱線形，柱頭2裂。

黑芝麻出自《晶珠本草》記載：“芝麻分黑白兩種。除顏色不同外，形狀大小一樣，扁而微橢圓形，上大下小，有稜，略像菥蓂子，用指擠壓有油性。治龍病、鎮風，增加體力。”巴保説：芝麻性温、緩、涼、重，化味辛。生髮，增生體力，澀尿，舒心，提升胃温，生培根、赤巴。讓鈞多傑説：黑、白芝麻均祛風，治龍病。