夏季如何解暑

相信眾多的小夥伴面對炎熱的夏天，覺得酷熱難忍。一般他們會選擇合適的方式來解暑納涼。其實在炎熱的夏天，來一杯冰涼透徹的解暑飲品，能夠降低暑氣。其中酸梅湯酸甜可口，受到了眾多小夥伴的青睞。而在製作步驟簡單，卻能夠帶來許多功效。

綠豆湯對於眾多的小夥伴來説，比較常見，做法也特別的簡單。一般將綠豆湯熬好以後，根據自己的口味，加入適量的冰糖即可。如果能夠冷藏幾個小時，真的美味可口。

涼茶可以達到解暑納涼的功效，畢竟涼茶偏寒。而常見的製作原材料有金銀花，菊花，荷葉等等，小夥伴們在生活中也需要根據自身的情況，合理的食用。

其實對於眾多的小夥伴來説，如果製作檸檬水的話，酸甜可口，而且還可以達到接觸油膩的效果，一般放在冰箱冷藏以後，口感更好。

西瓜是解暑納涼必備的一種產品，而我們可以將西瓜去除西瓜籽以後，切成小塊，放入榨汁機當中榨汁之後，再加入一點點冰塊。就這樣美味可口的西瓜汁就做成了。