![炎熱夏天必備解暑神器的釀苦瓜]( "炎熱夏天必備解暑神器的釀苦瓜")
- 這是一道十分適合夏天的菜餚，清熱解毒並且營養豐富，接下來跟着小編一起看看如何製作吧工具/材料1，苦瓜2，香菇3，豬肉4，蒜末5，鹽6，蠔油7，生抽8，麻油9，生粉操作方法01把所需要的材料準備好，幹香菇洗乾淨提前泡發，豬肉要選擇肥中帶瘦的做出來的釀苦瓜才不會柴02苦瓜洗乾淨切成段，去掉苦瓜中...
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![三伏天吃什麼解暑]( "三伏天吃什麼解暑")
- “三伏天”是一年中氣温最高，潮濕悶熱的日子，“三伏天”的英文翻譯是Dogdays（“熱成狗”），就非常生動形象。全國各地最近正式熱起來了，吹到身上的熱風表明夏天真的來到。一陣陣熱浪來襲，我不是天真，是天真熱……三伏天的時候大部分人都容易感覺燥熱，那麼在這個時節應該吃什麼才能...
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![天熱沒胃口 就吃西葫蘆餡餃子 幾塊錢成本 清爽解暑 鮮香多汁]( "天熱沒胃口 就吃西葫蘆餡餃子 幾塊錢成本 清爽解暑 鮮香多汁")
- 在包餃子的世界裏，肉餡和韭菜餡是司空見慣的，嘗試用清爽的西葫蘆來做餡，西葫蘆本身就帶有清新的口感和鮮美的味道，將其製作成餃子也同樣美味。成本不高，清爽解暑，皮薄餡多，口感鮮香多汁，絕不油膩，一口氣可能能吃下30個！【西葫蘆雞蛋蝦仁餃子】一、所需食材：西葫蘆雞蛋蝦仁香葱鹽雞精...
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![夏日解暑小炒之絲瓜炒蛋怎麼做好吃]( "夏日解暑小炒之絲瓜炒蛋怎麼做好吃")
- 主食材：絲瓜4根，雞蛋3個。配料：胡麻油適量，大蒜4瓣，小米辣少許，小葱1根，鹽少許，十三香少許，醬油1勺，蠔油1勺，米醋1/2勺。步驟1:絲瓜去皮切滾刀塊，大蒜去皮切末，小葱切段，小米辣切粒，步驟2:油熱先炒雞蛋，成型取出，步驟3:另起鍋，爆香炒絲瓜，加鹽，十三香等醬汁翻炒出香味，步驟4:加雞蛋翻炒均勻出...
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![夏季解暑，這道甜品排Ｃ位的做法]( "夏季解暑，這道甜品排Ｃ位的做法")
- 主食材：方家鋪子桃膠適量，銀耳適量，紅棗試試。配料：紅糖適量，水適量。步驟1:準備食材，桃膠，銀耳，紅棗適量步驟2:泡打桃膠步驟3:泡發銀耳步驟4:將泡好的桃膠雪耳洗淨➕紅棗下鍋慢燉40分鐘步驟5:加入紅糖，攪拌均勻後，即可出鍋享用...
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![夏天媽媽們最愛煲解暑湯～～青瓜雞湯的做法]( "夏天媽媽們最愛煲解暑湯～～青瓜雞湯的做法")
- 主食材：雞骨架半隻，青瓜（旱黃瓜）一根，胡蘿蔔半根。配料：小黃姜泥一勺，食用鹽少許。步驟1:準備好材料，雞架子我讓攤主幫忙剁小塊。步驟2:雞架子洗淨後冷水下鍋煮沸五分鐘，怕腥太重可加入兩勺料酒。步驟3:煮雞架這五分鐘，處理青瓜、胡蘿蔔。去皮切小塊備用步驟4:五分鐘時間到，雞架撈出...
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![夏季解暑，這道甜品排Ｃ位怎麼做好吃]( "夏季解暑，這道甜品排Ｃ位怎麼做好吃")
- 主食材：方家鋪子桃膠適量，銀耳適量，紅棗試試。配料：紅糖適量，水適量。步驟1:準備食材，桃膠，銀耳，紅棗適量步驟2:泡打桃膠步驟3:泡發銀耳步驟4:將泡好的桃膠雪耳洗淨➕紅棗下鍋慢燉40分鐘步驟5:加入紅糖，攪拌均勻後，即可出鍋享用...
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![炎熱夏天喝什麼解暑]( "炎熱夏天喝什麼解暑")
- 炎熱的夏天喝西瓜皮涼茶、薄荷涼茶、香蘭涼茶、鮮藕涼茶、陳皮茶可以很好的解暑。夏天喝什麼消暑天氣越來越熱了，我們知道預防中暑是夏天的重點，飲食防暑是一個有效的方法。那麼什麼東西能幫助我們預防暑熱呢?下面我帶你一一瞭解!1、夏天喝苦丁茶消暑苦丁茶號稱最降火的茶...
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![天氣炎熱 推薦4種夏天拌麪 清涼爽口營養解饞 開胃解暑吃得香]( "天氣炎熱 推薦4種夏天拌麪 清涼爽口營養解饞 開胃解暑吃得香")
- 酷暑的到來，人們的胃口往往不如往常。炎熱的天氣讓大魚大肉顯得格外沉重，因此，在這個時候，多吃些清淡的麪條成為了不少人的選擇。麪條的爽滑和筋道，搭配上豐富的肉類和蔬菜，不僅令人開胃，還能解暑。這裏將分享四道美味的夏日拌麪做法，它們不僅美味可口，而且充滿營養，是你在炎炎夏日...
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![夏日解暑佳品——綠豆湯的做法]( "夏日解暑佳品——綠豆湯的做法")
- 主食材：綠豆100克，水600毫升。配料：老冰糖20克。步驟1:準備食材：綠豆100g，老冰糖20g，水600ml步驟2:鍋內倒入洗淨的綠豆步驟3:倒入600毫升清水步驟4:蓋上鍋蓋煮開步驟5:煮開後轉小火燉煮15分鐘步驟6:放入20g老冰糖步驟7:再次蓋上蓋子待冰糖融化即可關火步驟8:綠豆湯是夏天解暑佳...
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![抵禦酷暑的家庭版東北大冷麪冰涼解暑怎麼做好吃]( "抵禦酷暑的家庭版東北大冷麪冰涼解暑怎麼做好吃")
- 主食材：鹽1勺，冷麪1袋，糖1勺，醋3勺，生抽2勺，雪碧半瓶，清水適量，十三香0.5勺，香油1勺，韓式辣醬1勺。配料：蘋果半個，黃瓜半根，雞蛋1個，火腿4片，辣白菜適量，冰球10顆，白芝麻1勺。步驟1:調冷麪湯：按照上圖依次加入調料（參考配料表）步驟2:冷麪湯製作好後放入冰箱冷藏3-4小時步驟3:煮麪，處理配菜：開水...
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![夏日解暑小炒之絲瓜炒蛋的做法]( "夏日解暑小炒之絲瓜炒蛋的做法")
- 主食材：絲瓜4根，雞蛋3個。配料：胡麻油適量，大蒜4瓣，小米辣少許，小葱1根，鹽少許，十三香少許，醬油1勺，蠔油1勺，米醋1/2勺。步驟1:絲瓜去皮切滾刀塊，大蒜去皮切末，小葱切段，小米辣切粒，步驟2:油熱先炒雞蛋，成型取出，步驟3:另起鍋，爆香炒絲瓜，加鹽，十三香等醬汁翻炒出香味，步驟4:加雞蛋翻炒均勻出...
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![夏季最愛的香氣濃郁、解暑下飯的香蘭粉涼的做法]( "夏季最愛的香氣濃郁、解暑下飯的香蘭粉涼的做法")
- 主食材：豌豆澱粉1杯，香蘭粉4克，清水8杯。配料：鹽1克，香油3克，生抽10克，米醋7克，辣醬4克，蒜2瓣，胡蘿蔔20克。步驟1:原料：豌豆澱粉、香蘭粉、胡蘿蔔和蒜步驟2:豌豆澱粉和香蘭粉倒入碗中步驟3:加入與澱粉相同容量的1杯水，攪拌均勻步驟4:鍋中加入剩餘的7杯水，燒開後轉小火，倒入澱粉水步驟5:...
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![夏天解暑的水果]( "夏天解暑的水果")
- 解暑水果一：哈密瓜:哈密瓜是具有清熱解暑的作用，也具有生津止渴的效果，有效地緩解口乾舌燥等症狀。解暑水果二：西紅柿:西紅柿可以幫助消化，調整胃腸功能，也有防曬的功用。西紅柿是夏季很好的解暑水果。解暑水果三：葡萄:葡萄具有消暑解渴的效果，可以補充礦物質及多種維生素，夏季多...
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![夏季最愛的香氣濃郁、解暑下飯的香蘭粉涼怎麼做好吃]( "夏季最愛的香氣濃郁、解暑下飯的香蘭粉涼怎麼做好吃")
- 主食材：豌豆澱粉1杯，香蘭粉4克，清水8杯。配料：鹽1克，香油3克，生抽10克，米醋7克，辣醬4克，蒜2瓣，胡蘿蔔20克。步驟1:原料：豌豆澱粉、香蘭粉、胡蘿蔔和蒜步驟2:豌豆澱粉和香蘭粉倒入碗中步驟3:加入與澱粉相同容量的1杯水，攪拌均勻步驟4:鍋中加入剩餘的7杯水，燒開後轉小火，倒入澱粉水步驟5:...
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![夏天，孕婦吃什麼水果好解暑]( "夏天，孕婦吃什麼水果好解暑")
- 夏天，孕婦吃什麼水果好解暑夏天天氣特別的炎熱，孕婦可以適當的吃一些西紅柿。不得不説，西紅柿裏面含有豐富的營養成分，像維生素，胡蘿蔔素，蛋白質等等。如果説孕婦適當的吃西紅柿的話，不僅僅能夠解暑納涼，而且還可以美容養顏，淡化孕婦的皮膚色素沉着等等情況。由於草莓當中含有豐富...
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![西瓜老少皆宜 換種吃法清涼解暑 那就是西瓜沙冰來看看吧]( "西瓜老少皆宜 換種吃法清涼解暑 那就是西瓜沙冰來看看吧")
- 西瓜是一種老少皆宜的夏季水果，具有爽口的口感，還因其高含水量以及豐富的營養成分而備受推崇。它富含葡萄糖、果糖、蘋果酸、番茄紅素、維生素C和多種礦物鹽，是夏季消暑的首選水果。大多數人喜歡將西瓜切開直接食用，將介紹一種別出心裁的西瓜吃法，即“西瓜沙冰”。製作西瓜沙...
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![夏日解暑減脂菜——涼拌苦瓜怎麼做好吃]( "夏日解暑減脂菜——涼拌苦瓜怎麼做好吃")
- 主食材：苦瓜1根。配料：食用油1勺，醬油2勺，白芝麻少許，辣椒圈少許。步驟1:準備食材，苦瓜洗淨後去囊切薄片，不要太薄不然做出來不脆步驟2:鍋里加入適量清水燒開步驟3:煮至水沸騰步驟4:往鍋中加入適量的食用油步驟5:加入苦瓜片煮2分鐘左右步驟6:苦瓜變色翠綠色撈出放入冰水中冰鎮步...
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![解暑開胃的涼拌茄子的做法]( "解暑開胃的涼拌茄子的做法")
- 主食材：茄子3個。配料：蒜5瓣，小米辣1個，小葱1個，辣椒麪1勺，芝麻1勺，糖1勺，海鮮醬油2勺，蠔油1勺，鹽適量。步驟1:用刀將蒜拍碎，去掉蒜皮後將蒜切成碎末，喜歡吃蒜的可以適量多放一些步驟2:將蒜放入調料碗中，加入辣椒粉和芝麻。這些被油炸一下會很香~步驟3:找一個鍋中，燒熱食用油至冒煙的狀...
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![綠豆湯熬的時間越長解暑效果越好嗎]( "綠豆湯熬的時間越長解暑效果越好嗎")
- 綠豆湯熬的時間越長解暑效果越好嗎？這是支付寶螞蟻莊園小課堂2022年7月4日題目，答對後能領取小雞飼料180克，很多小夥伴可能不清楚今日答案是什麼，下面小編就給大家帶來了支付寶螞蟻莊園小課堂今日答題7月4日答案2022，不清楚的朋友不妨隨三大媽小編一起來看看吧。>>>>《支付寶...
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![夏天解暑的方法]( "夏天解暑的方法")
- 一些寒涼水果和綠豆湯都清熱的功效，夏季適當吃可以解暑。解暑的水果有很多，像西瓜、哈密瓜、獼猴桃、梨、荸薺等，都可以。並且水果中含多種維生素，可以利尿解暑。綠豆都是大家熟知的去暑食物，將綠豆燉成湯或者將其熬成粥，都可以祛暑。2、吃苦瓜:在蔬菜中，要説誰去暑效果好，首選苦...
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![適合秋天的解暑湯]( "適合秋天的解暑湯")
- 適合秋天的解暑湯有哪些絲瓜雞蛋湯適合秋天喝的解暑湯。秋天的天氣乾燥雖然相比於夏季來説不那麼悶熱。但是那種燥熱也是比較容易讓人上火的。因此在秋天的時候，適當補水也是特別重要的，多吃一些含水分比較高的食材，也多喝一些湯汁，有很好的消除效果，絲瓜有非常好的利尿消炎作...
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![煮綠豆湯的正確方法 一招快速煮開花技巧 夏天的解暑神器]( "煮綠豆湯的正確方法 一招快速煮開花技巧 夏天的解暑神器")
- 夏季高温天氣，人們往往感到口渴和疲憊，這時候，清熱解暑的食物成為了必不可少的選擇。綠豆湯，作為一道經典的夏季飲品，製作簡單，而且營養豐富，具有清熱解暑的功效，是夏日消暑的絕佳選擇。綠豆富含維生素B、C和多種礦物質，對皮膚和身體健康都有益處。其性涼、味甘，有清熱解毒的作用，有...
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![抵禦酷暑的家庭版東北大冷麪冰涼解暑怎麼做]( "抵禦酷暑的家庭版東北大冷麪冰涼解暑怎麼做")
- 主食材：鹽1勺，冷麪1袋，糖1勺，醋3勺，生抽2勺，雪碧半瓶，清水適量，十三香0.5勺，香油1勺，韓式辣醬1勺。配料：蘋果半個，黃瓜半根，雞蛋1個，火腿4片，辣白菜適量，冰球10顆，白芝麻1勺。步驟1:調冷麪湯：按照上圖依次加入調料（參考配料表）步驟2:冷麪湯製作好後放入冰箱冷藏3-4小時步驟3:煮麪，處理配菜：開水...
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![解暑開胃的涼拌茄子怎麼做好吃]( "解暑開胃的涼拌茄子怎麼做好吃")
- 主食材：茄子3個。配料：蒜5瓣，小米辣1個，小葱1個，辣椒麪1勺，芝麻1勺，糖1勺，海鮮醬油2勺，蠔油1勺，鹽適量。步驟1:用刀將蒜拍碎，去掉蒜皮後將蒜切成碎末，喜歡吃蒜的可以適量多放一些步驟2:將蒜放入調料碗中，加入辣椒粉和芝麻。這些被油炸一下會很香~步驟3:找一個鍋中，燒熱食用油至冒煙的狀...
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維知科普網
