![食美粥-水果粥系列“芒果椰奶黑米粥”砂怎麼做好吃]( "食美粥-水果粥系列“芒果椰奶黑米粥”砂怎麼做好吃")
- 主食材：黑米100克，芒果適量，冰糖適量，椰奶適量。配料：清水1200毫升。步驟1:先將黑米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡2小時。步驟2:芒果切丁步驟3:砂鍋中加入清水1200ml，大火燒開。放入芒果核煮3分鐘後撈出。n再放入泡好的黑米大火燒開，轉小火熬煮60分鐘步驟4:放入冰糖融化即可。盛出黑...
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![油菜蝦肉米粥怎麼做好吃]( "油菜蝦肉米粥怎麼做好吃")
- 主食材：米飯少許，油菜少許，鮮蝦少許。配料：薑末少許，鹽少許，胡椒粉少許。步驟1:準備油菜洗淨切末步驟2:鮮蝦去皮內臟。步驟3:將米飯放入電飯煲中步驟4:加入適量開水，少許薑末。步驟5:按鍵開始煮步驟6:煮開後放入蝦肉步驟7:加入油菜末，少許鹽，胡椒粉。步驟8:盛入碗中...
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![熬黑米粥怎麼才能爛的最快]( "熬黑米粥怎麼才能爛的最快")
- 鍋裏裝入適量水，開大火燒開。水開放入適量黑米，一邊放，一邊用勺子攪拌。放入少量鹼面，攪拌均勻，大火熬3分鐘。調至小火，慢慢熬20分鐘，香香黏黏的黑米粥完成。工具/材料:水、食用鹼黑米步驟（共3步）按步驟閲讀：1、燒水鍋裏裝入適量水，開大火燒開。2、加入黑米和鹼水開放入適量黑米，一邊...
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![怎樣做紫薯百合紅棗多米粥？]( "怎樣做紫薯百合紅棗多米粥？")
- 紫薯富含蛋白質、澱粉、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素，常吃紫薯對腸胃有好處，百合、紅棗起滋補作用，再配上糯米、小米、玉米渣，營養全面，還非常好喝，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/材料紫薯兩個，適量紅棗，適量百合，適量糯米、小米、...
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![紅豆黑米粥的做法]( "紅豆黑米粥的做法")
- 紅豆黑米粥是一道以紅豆和黑米為主材的一道主食，紅豆和黑米含有多種人體所需要的微量元素，膳食纖維，因此人們都喜歡它。同時，喝粥也是人們飲食當中比較健康的方式。製作時間：15分鐘難易程度：一般口味：微甜分類：粥主食材：花生20克、紅豆40克、黑米80克輔料：無步驟：1、紅豆和黑米洗淨；2...
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![黑米粥過夜還能喝嗎]( "黑米粥過夜還能喝嗎")
- 1、保存完好可以喝。2、黑米粥再煮制的過程中會產生一定的亞硝酸鹽成分，保存時間越久它的含量就會越多，食用後不利於人體健康，其次，黑米粥在空氣中暴露時間太久，容易與空氣中的氧氣發生發生反應，產生細菌及其他物質，食用後不利於人體健康，所以一般建議黑米粥放1天的時間即可，不宜...
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![怎麼煮的黑米粥更有營養]( "怎麼煮的黑米粥更有營養")
- 黑米粥怎麼做才有營養讓黑米粥營養更加豐富可以搭配一些其他的食材一起煮粥。黑米本身的營養價值特別高，具有補腎益氣的作用，常吃黑米能夠起到非常不錯的保健養生效果，平時煮粥的時候，適量加入一點黑米能夠平衡粥的營養。在蒸米飯的時候也可以加入點黑米，能讓米飯拌得更加香醇...
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![食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂鍋燉怎麼做好吃]( "食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂鍋燉怎麼做好吃")
- 主食材：大米50克，西米50克，西瓜300克，冰糖適量。配料：清水1300毫升。步驟1:將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。步驟2:砂鍋中加入清水1300ml，大火燒開。放入泡好的大米大火崔開，轉小火熬煮20分鐘。步驟3:放入西米攪拌均勻，繼續熬煮30分鐘。期間不時的攪拌防止黏鍋。步驟4:西...
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![黑米粥的做法竅門]( "黑米粥的做法竅門")
- 關於黑米粥的做法中的竅門，首先選購黑米的時候不要買到假的和不新鮮的黑米，可以適當的進行辨別。熬煮的時候先將黑米泡軟，用小火邊煮邊攪拌。最後加入其它的穀物增加黑米粥的口感和營養價值。購買黑米的時候需要進行辨別。第一，黑米的米粒內部是白色的，把外皮去掉後不是白色，可...
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![高粱米粥怎麼熬]( "高粱米粥怎麼熬")
- 1、準備食材:，高粱米1碗，芸豆半碗。2、高粱米和芸豆淘洗乾淨。3、淘洗乾淨的高粱米和芸豆放入電飯煲內膽中加入適量的水。4、連接電源，選擇煮粥功能，啟動開關，水開計時時間是50分鐘。5、50分鐘之後高粱米粥熬好了，可以加入適量的白砂糖，搭配早餐促進消化，有利於健康。...
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![做黑米粥需要提前泡嗎]( "做黑米粥需要提前泡嗎")
- 最好提前浸泡，這樣容易煮熟一些。黑米被一層堅硬的種皮包裹着，不易煮沸。沒爛的黑米不僅不能溶解營養成分，而且吃多了還可能引起急性腸胃炎。因此，黑米在烹飪前應浸泡，特別是本身消化功能就不太好的人。黑米泡多久才能煮粥：如果是冬天泡黑米，可以在常温下泡一夜。如果是炎熱的夏...
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![棗杞桂圓二米粥怎麼做好吃]( "棗杞桂圓二米粥怎麼做好吃")
- 主食材：糯米80克，小米50克。配料：去核紅棗35克，桂圓肉30克，枸杞子20克。步驟1:準備好紅棗桂圓肉和枸杞子。步驟2:準備好糯米和小米，倒入電飯鍋中。步驟3:糯米和小米混合，流水下洗淨。步驟4:倒入紅棗桂圓肉和枸杞子。步驟5:加入適量清水，選擇煮飯檔，加蓋熬煮。步驟6:熬煮米粒粘稠至...
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![白米粥怎麼煮才會粘稠]( "白米粥怎麼煮才會粘稠")
- 1、注意好水和米的比例：想要白米粥煮出來粘稠，水和米的比例非常重要，一般建議米水比例在1：8，就是一杯米倒入八杯水的比例。如果想把煮稀一點，可以按照1：10的米水比例，更適合牙口不好的老人和孩子來喝。2、冷凍後再煮：如果是時間充裕可以提前將大米放冰箱冷凍至大米結冰，經過冷凍後...
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![紫薯黑米粥怎麼煮]( "紫薯黑米粥怎麼煮")
- 先把食材準備好，洗淨備用。加水浸泡4小時，然後將所有食材倒入高壓鍋內。加450毫升水。煮粥40分鐘即可。工具/材料:黑米、長糯米、紅米、紅小豆、紅芸豆、花生、蓮子、紫薯高壓鍋步驟（共3步）按步驟閲讀：1、準備好材料準備食材:：黑米、長糯米、紅米、紅小豆、紅芸豆、花生、蓮子...
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![牛奶米粥怎麼做]( "牛奶米粥怎麼做")
- 牛奶米粥做法有很多種，不同的人都有各自不同的喜好，比如牛奶大米粥、椰肉牛奶大米粥等。一、牛奶大米粥材料：鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。做法步驟：1.先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，2.文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。二、椰肉牛奶大米粥材料：大米適量，水適量，椰...
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![南瓜米粥怎麼做好吃]( "南瓜米粥怎麼做好吃")
- 主食材：大米40克，糯米20克，南瓜150克。配料：水1.2升。步驟1:大米40克，糯米20克，淘洗兩遍步驟2:倒入電飯煲，加入1.2升的水步驟3:選擇煮粥鍵步驟4:南瓜去皮切片上鍋蒸20分鐘步驟5:蒸至軟爛後搗成泥步驟6:倒入正在熬住的米粥裏攪拌均勻靜待結束...
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![放過夜的米粥能吃嗎]( "放過夜的米粥能吃嗎")
- 米粥隔夜還能吃嗎通常情況下，米粥過夜的話是否還能吃，主要是根據存放米粥的具體環境以及米粥現如今所存在的狀態所決定的。如果説我們存放米粥的環境比較好，米粥也沒有出現變質的情況。那麼在這樣的情況下，米粥是可以吃的。而比較常見的現象就是將米粥放到陰涼通風的環境，或者...
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![米粥大概要煮多長時間]( "米粥大概要煮多長時間")
- 米粥大概要煮多長時間的答案是：20分鐘-1小時。如果是喜歡吃那些粥水分明，米粒形狀完整的大米粥，那麼煮10到20分鐘就可以了。如果喜歡粥水混為一體，非常濃稠完全看不到米粒形狀的大米粥，那麼需要1個小時左右。煮粥具體方法如下：材料包括：大米200g、清水適量。1、第一步將大米洗淨...
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![米粥雷是什麼意思?]( "米粥雷是什麼意思?")
- 米粥雷，指的是小米公司創始人雷軍。雷軍，因為一碗小米粥點燃一團火，所以被稱為米粥雷。在2010年4月6日，喬布斯點燃雷軍的夢想，雷軍和他的合作伙伴，幹了一鍋小米粥之後，就開始了創業之路，所以有人給他起外號：米粥雷。同時這也是“小米”手機名字的由來。類似的還有：杭州馬”，"搜索紅...
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![紅糖紅棗黑米粥怎麼做好吃]( "紅糖紅棗黑米粥怎麼做好吃")
- 主食材：黑米4兩，紅棗適量。配料：古法紅糖適量。步驟1:準備材料步驟2:將黑米洗淨浸泡4小時以上。步驟3:連同泡黑米的水一起倒入電飯煲中，加入適量的水，開啟煮粥模式，我家電飯煲的煮粥程序為1小時30分鐘。煮粥過程中不要加水，否則在粘稠度上會大打折扣。步驟4:煮粥程序進行到40分...
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![黑米粥的功效與作用]( "黑米粥的功效與作用")
- 1、補充營養。黑米有大米所沒有的營養物質，其中款物質、維生素、碳水化合物等能為人體提供必需能量，讓人精神充沛。2、防治便祕:黑米粥中富含膳食纖維類物質，它可以有效地吸水，促進腸胃的蠕動，防止便祕的情況發生，保護我們的腸道健康，在一定程度上還可以預防結腸癌。3、抗衰老作...
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![黑米粥有什麼搭配]( "黑米粥有什麼搭配")
- 黑米粥做法：材料：黑米(30克)，粳米(70克)，棗（幹）(20克)，銀耳(幹)(15克)，芝麻(10克)，大豆(15克)製作步驟：1、黃豆用温水浸泡1小時，換水洗淨；銀耳泡軟後摘去老蒂；紅棗去核。2、先將黑米與粳米一起放入清水中淘洗乾淨，加清水適量，煮約1小時後，加入黃豆、紅棗及洗淨的芝麻，繼續煮約30分鐘即可。...
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![黑米粥的禁忌]( "黑米粥的禁忌")
- 黑米粥要煮熟才可以吃，消化系統差、老年人、久病等人羣最好不要食用黑米粥哦。黑米粥中富含多種營養成分，而且脂肪含量比較少，因此，在減肥期間可以常吃些黑米粥哦。接下來，小編就和大家詳細講解一下黑米粥的禁忌有哪些吧。01煮熟才能食用黑米粥的質地比較堅硬，因此，一定要煮熟之...
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![黑米粥煮多久才熟]( "黑米粥煮多久才熟")
- 1、黑米粥煮多1小時才熟。2、煮粥前需要侵泡留宿，熬粥時，以便讓黑豆迅速地燉爛變鬆，最好是先提早侵泡，讓黑豆充足消化吸收水分。夏季自來水侵泡一個夜裏，冬季則是侵泡兩白天黑夜。再用壓力鍋熬煮，只需要20分鐘上下就可以燉爛。用壓力鍋熬煮，口味更温和。...
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![怎樣熬出粘稠的米粥]( "怎樣熬出粘稠的米粥")
- 常喝米粥對身體好。下面，我們來看看怎樣熬出粘稠的米粥吧。操作方法01下米的時間要等水開了之後再下米，這樣不僅能夠防止大米的營養成分流失，還能夠使米粥變得很粘稠。02調節火力先用大火煮粥，然後等水沸騰一會兒之後再關小火慢慢煮，大約10幾分鐘就熟了。03攪拌在煮粥的過程中...
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維知科普網
