![怎樣做美味的胡蘿蔔芹菜炒雞脯肉？]( "怎樣做美味的胡蘿蔔芹菜炒雞脯肉？")
- 雞脯肉是蛋白質含量最高的肉類之一，屬於高蛋白，低脂肪的食品，經常吃雞肉，可以治療虛勞瘦弱，月經不調，產後乳少等病。胡蘿蔔和芹菜的營養價值也非常高，將胡蘿蔔，芹菜，和雞脯肉這樣炒一下，特別好吃，今天小編想和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔芹菜炒雞脯肉？希望能夠幫助到大家。工具/...
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![菜脯炒蛋怎麼做好吃]( "菜脯炒蛋怎麼做好吃")
- 主食材：雞蛋4-5個，蘿蔔乾適量。配料：糖1奶粉勺。步驟1:菜脯洗淨切丁步驟2:雞蛋打散步驟3:熱油小火翻炒菜脯步驟4:菜脯鹹味重，加入糖綜合，也會令菜脯口感更脆步驟5:倒入雞蛋液步驟6:煎蛋底部凝固再翻面步驟7:切塊，翻炒蛋雞蛋全熟無蛋液，起鍋...
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![梨脯怎麼做]( "梨脯怎麼做")
- 梨脯怎麼做:食材：梨2個、鹽6克、糖120克、檸檬半個、清水適量。梨脯的做法步驟：1、梨削皮，切成小塊；2、碗中加水，然後放入梨塊和少許鹽、浸泡30分鐘，撈出；3、鍋中加入適量清水，倒入梨肉，放適量糖開始煮，然後加入半個檸檬，煮至梨肉透亮，撈出；4、把梨肉鋪到烤盤上，用100度烤大約2小時左右...
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![雞脯炒洋葱怎麼做好吃]( "雞脯炒洋葱怎麼做好吃")
- 主食材：雞胸肉200克，洋葱1個。配料：生抽一勺，鹽適量，澱粉一勺，小米辣3個，胡椒粉少許。步驟1:雞胸肉切片放入胡椒粉，鹽，生抽，澱粉步驟2:抓拌均勻步驟3:鍋中油熱下鍋炒熟盛出步驟4:洋葱切成塊步驟5:鍋裏底油放入小米辣，下洋葱步驟6:放入生抽，蠔油步驟7:下雞肉炒，翻拌均勻...
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![雞胸脯肉怎麼醃製怎麼煎]( "雞胸脯肉怎麼醃製怎麼煎")
- 將雞胸肉清洗乾淨控幹水分後，在雞胸肉表面話出刀花，輔以橄欖油、海鹽、胡椒粉加以醃製，後用小火微煎雞胸肉，塗抹醬汁（後，放入烤箱烤制，10分鐘左右，即可食用。工具/材料:雞胸肉300g大蒜、辣椒、橄欖油、檸檬、花生醬（奧爾良風味醬或其他醬皆可）步驟（共7步）按步驟閲讀：1、雞肉劃刀花雞胸...
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![胰腺炎狗狗可以吃雞胸脯肉嗎]( "胰腺炎狗狗可以吃雞胸脯肉嗎")
- 1、胰腺炎的狗狗可以吃雞胸脯肉，因為肌肉屬於低脂高蛋白的肉類，狗狗吃了可以補充營養，但是最好是用清水煮熟餵食，不要加其他的調味料。2、狗狗得了胰腺炎需要忌口，要選擇低脂、清淡、易消化的食物餵食，可以多給狗狗吃一些果蔬類食物，還可以餵食營養膏和益生菌，避免狗狗營養不良，幫...
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![雞脯肉的做法]( "雞脯肉的做法")
- 雞脯肉怎麼做好吃:食材：雞脯肉200克、冬筍200克、料酒1湯匙、生抽1湯匙、蠔油1湯匙、鹽適量、油適量、澱粉1湯匙冬筍雞片的做法：1、冬筍切片，雞脯肉切片；2、雞脯肉片加入適量鹽、澱粉、料酒，拌勻醃製10分鐘；3、鍋裏水燒開，放入筍片焯熟，撈出；4、鍋裏油燒熱，放入雞片煸炒至變色，再放...
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![彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃]( "彩蔬雞脯丘比沙拉汁怎麼做好吃")
- 主食材：雞脯肉100克，紅椒1塊，南瓜1塊，黃瓜1節，萵筍頭1節。配料：丘比沙拉汁（香辣口味）1小袋，料酒1茶匙。步驟1:準備好雞脯肉，和紅椒、黃瓜、南瓜、萵筍頭。步驟2:將紅椒、黃瓜、南瓜、萵筍切絲。步驟3:水沸，放入雞脯肉、加料酒氽熟，撈出瀝水、放涼；步驟4:下南瓜氽一分鐘左右；步驟5:撈入...
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![煙燻雞脯壽司怎麼做好吃]( "煙燻雞脯壽司怎麼做好吃")
- 主食材：越光米150克，熱水165毫升，壽司用紫菜1張，壽司醋適量。配料：煙燻雞脯適量，壽司用醬瓜適量，小黃瓜適量，水果胡蘿蔔適量，沙拉醬適量。步驟1:準備150克越光米，快速輕柔地淘洗乾淨；步驟2:倒入165克熱水，浸泡15-20分鐘，讓米充分吸收水分，電飯煲精煮1小時後，不要馬上揭蓋，燜15-20分鐘；步驟...
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![竹筍炒雞蛋怎麼炒]( "竹筍炒雞蛋怎麼炒")
- 竹筍炒雞蛋怎麼炒:食材：竹筍150克、雞蛋2個、鹽1茶匙、生抽1湯匙、蠔油1湯匙、葱花適量竹筍炒雞蛋的做法：1、竹筍切片；2、碗中打入雞蛋，攪散；3、鍋里加適量油，燒熱後倒入雞蛋液炒熟，盛出；4、另起鍋倒入少許油，再放入竹筍翻炒均勻，再把炒好的雞蛋放入竹筍鍋中，翻炒均勻；5、最後加入生...
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![怎麼炒雞蛋炒飯]( "怎麼炒雞蛋炒飯")
- 怎麼炒雞蛋炒飯食材：雞蛋2個，白米飯1碗，蒜5瓣，小葱2根，食用油8克，鹽1克，生抽2克雞蛋炒飯的做法：1、雞蛋打散，蒜切末，小葱切葱花；2、鍋中倒油，油温6成熱時，倒入蛋液，炒散，盛出；3、鍋中留底油，下蒜，炒香，倒入白米飯，炒散，加入炒好的雞蛋，鹽、生抽炒勻；4、盛出，撒上葱花即可。小貼士：做蛋炒飯最好選用...
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![雞脯炒洋葱的做法]( "雞脯炒洋葱的做法")
- 主食材：雞胸肉200克，洋葱1個。配料：生抽一勺，鹽適量，澱粉一勺，小米辣3個，胡椒粉少許。步驟1:雞胸肉切片放入胡椒粉，鹽，生抽，澱粉步驟2:抓拌均勻步驟3:鍋中油熱下鍋炒熟盛出步驟4:洋葱切成塊步驟5:鍋裏底油放入小米辣，下洋葱步驟6:放入生抽，蠔油步驟7:下雞肉炒，翻拌均勻...
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![鴨脯炒青椒怎麼做好吃]( "鴨脯炒青椒怎麼做好吃")
- 主食材：鴨胸脯肉220克，青椒1個，胡蘿蔔8片。配料：芥花油1大勺，食鹽1小勺，砂糖1小勺，葱姜少許，耗油1勺，魚露1勺，料酒1勺，生粉2小勺，五香粉少許。步驟1:準備好鴨脯肉一塊步驟2:將鴨脯的肥肉與瘦肉分開切細絲步驟3:將瘦肉絲：用鹽、糖、葱姜、蠔油、生粉、魚露和五香粉等醃製片刻步驟4:青椒...
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![菜脯炒蛋的做法]( "菜脯炒蛋的做法")
- 主食材：雞蛋4-5個，蘿蔔乾適量。配料：糖1奶粉勺。步驟1:菜脯洗淨切丁步驟2:雞蛋打散步驟3:熱油小火翻炒菜脯步驟4:菜脯鹹味重，加入糖綜合，也會令菜脯口感更脆步驟5:倒入雞蛋液步驟6:煎蛋底部凝固再翻面步驟7:切塊，翻炒蛋雞蛋全熟無蛋液，起鍋...
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![蒜薹炒雞蛋先炒雞蛋還是先炒蒜薹]( "蒜薹炒雞蛋先炒雞蛋還是先炒蒜薹")
- 1、蒜薹炒雞蛋是先炒雞蛋，然後在炒蒜薹。2、用來炒雞蛋的蒜薹必須是鮮嫩的，炒出來才好吃；要先把蒜薹炒入味，並且變軟後再倒入雞蛋翻炒，這樣蒜薹才更好吃。...
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![槐花炒雞蛋怎麼炒]( "槐花炒雞蛋怎麼炒")
- 槐花炒雞蛋怎麼炒食材：槐花150克、雞蛋2個、小葱1根調味料：食用油3克、鹽1克槐花炒雞蛋做法：1、槐花擇洗乾淨，控幹水分；2、雞蛋打散，加入槐花，加鹽，拌勻；3、鍋中倒油，油温7成熱，倒入雞蛋液，煎至蛋膨脹後，用鏟子炒散，加入葱花，翻炒幾下即可；4、出鍋裝盤即可食用。小貼士：槐花中所含的糖分含...
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![雞胸脯的做法是什麼]( "雞胸脯的做法是什麼")
- 雞含有豐富的蛋白質，人們吃雞胸脯，也可以根據自己的口感，選擇烹飪的方式。由於雞胸脯上的蛋白質特別容易被人體吸收，並且還具有強壯身體的功效。如果我們適當的吃雞胸脯，可以利用青椒炒雞胸脯，來烹飪美食。01我們利用青椒炒雞胸脯時，首先要準備好對應的食材，比如雞胸脯，生薑，大蒜，鹽...
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![怎麼做美味爽滑雞塊？雞胸脯肉最好吃的做法！]( "怎麼做美味爽滑雞塊？雞胸脯肉最好吃的做法！")
- 買了一包雞胸脯肉，先是用來做了一些炸雞柳，剩下的兩塊雞胸肉不知道怎麼吃了。午飯的時候做了點米飯，涼拌一個海帶絲，燉了一碗排骨蘿蔔湯，想想，拿出這兩塊雞胸脯肉做了一道滑爽雞塊，沒想到味道那麼好，吃起來特別的爽滑美味，個人覺得，這才是雞胸脯肉最好吃的做法。快來吧小吃貨們，趕緊...
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![#冬至大如年#香煎雞脯的做法]( "#冬至大如年#香煎雞脯的做法")
- 主食材：雞脯肉1塊。配料：食用油適量，鹽適量，蠔油適量，黑胡椒粉適量，黑胡椒醬適量，白胡椒粉適量，百里香碎少許，孜然粉適量，生菜適量。步驟1:將雞脯洗淨去掉筋膜，用刀在1/2厚度處橫着片開，留一邊不要切斷；步驟2:雞脯肉片開後，用肉錘敲打成薄片；步驟3:撒上適量鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉抓勻；步...
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![爆炒雞胗怎麼炒]( "爆炒雞胗怎麼炒")
- 雞胗衝清乾淨，準備好尖椒姜。油鍋下雞胗翻炒，加入青椒姜花椒大蒜下鍋一起翻炒，炒至青椒斷生即可出鍋裝盤。工具/材料:雞胗尖椒2個料酒、花椒、大蒜、姜步驟（共3步）按步驟閲讀：1、準備好食材雞胗切花刀，尖椒姜沖洗乾淨。2、雞胗下鍋熱鍋冷油下入雞胗翻炒片刻。3、翻炒出鍋下入青...
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![香煎雞脯肉怎麼做好吃]( "香煎雞脯肉怎麼做好吃")
- 主食材：雞胸肉，葱，姜。配料：料酒，醬油，鹽，胡椒粉，奧爾良醃料，澱粉。步驟1:雞胸肉從中間片開不切斷步驟2:用刀背敲打雞胸肉步驟3:倒入調料攪拌均勻醃製半個小時步驟4:醃製好的雞肉裹上澱粉步驟5:鍋內刷油放入雞胸肉步驟6:每面各煎10分鐘...
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![煙燻雞脯壽司怎麼做]( "煙燻雞脯壽司怎麼做")
- 主食材：越光米150克，熱水165毫升，壽司用紫菜1張，壽司醋適量。配料：煙燻雞脯適量，壽司用醬瓜適量，小黃瓜適量，水果胡蘿蔔適量，沙拉醬適量。步驟1:準備150克越光米，快速輕柔地淘洗乾淨；步驟2:倒入165克熱水，浸泡15-20分鐘，讓米充分吸收水分，電飯煲精煮1小時後，不要馬上揭蓋，燜15-20分鐘；步驟...
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![雞脯肉熱量是多少]( "雞脯肉熱量是多少")
- 1、對於100公克的生雞胸肉，其中含有30克的蛋白質、67克的水分，133卡的熱量，含有少量的脂肪；2、其實與其他的同類食材相比較，雞胸脯肉本身的熱量是不高的，但這也要依烹煮方式而定，例如100公克的去皮烤雞胸肉大約是165大卡，但100克的奶油帶皮雞胸肉則有260大卡，熱量差了100大卡之多...
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![#冬至大如年#香煎雞脯怎麼做好吃]( "#冬至大如年#香煎雞脯怎麼做好吃")
- 主食材：雞脯肉1塊。配料：食用油適量，鹽適量，蠔油適量，黑胡椒粉適量，黑胡椒醬適量，白胡椒粉適量，百里香碎少許，孜然粉適量，生菜適量。步驟1:將雞脯洗淨去掉筋膜，用刀在1/2厚度處橫着片開，留一邊不要切斷；步驟2:雞脯肉片開後，用肉錘敲打成薄片；步驟3:撒上適量鹽、白胡椒粉、黑胡椒粉抓勻；步...
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![雞蛋炒韭菜怎麼炒]( "雞蛋炒韭菜怎麼炒")
- 首先將韭菜洗淨、切段，雞蛋磕入碗內，加少許精鹽打散；然後炒鍋置於火上，加入植物油燒熱，倒入蛋液，炒成小團塊時倒出備用；最後炒鍋放豬油燒熱，下入韭菜段，用旺火翻炒，加精鹽調味，快熟時，倒入雞蛋，翻炒均勻即可。工具/材料:韭菜、雞蛋、鹽、葱、姜、植物油、豬油步驟（共3步）按步驟閲讀：1、準...
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