早餐吃什麼好

事先準備好新鮮的麪粉、小葱、胡蘿蔔以及鮮玉米備用;將玉米洗淨後放入鍋中烹飪10分鐘左右將玉米粒割下來備用;胡蘿蔔切成絲備用;以上所有準備好的食材放入一起，加適量的鹽攪拌均勻;熱油鍋，然後倒入入麪糊煎至兩面煎到金黃即可。

2、皮蛋瘦肉粥做法:

早餐喝粥是比較舒服的，皮蛋瘦肉粥比起一般的粥來説更營養些;先準備好皮蛋、油條、豬肉、大米、香葱、鹽;將大米洗淨後浸泡半個小時;皮蛋剝去殼後切成丁，油條也切成丁，香葱切成末備用;將豬肉洗淨放入鍋中煮熟後撈起，晾涼後用手撕成肉絲備用;在砂鍋中加適量水，倒入泡好的大米，肉絲、皮蛋以及其它備用材料一起熬成粥即可。

3、火腿蔬菜三明治做法:

三明治是營養比較均衡的搭配，準備好白吐司、黃瓜、色拉醬、火腿片;將麪包切片擠上色拉醬，然後再放上黃瓜片擠上色拉醬，再放上火腿片;反覆堆疊至自己需求的厚度即可。三明治中的夾層材料不侷限於火腿、蔬菜，還可以加水果、肉、雞蛋等。

早餐吃什麼好?只要營養搭配均衡即可，吃的品種倒是很多，大家如果喜歡上面推薦的營養早餐不妨試試。