如何用丹蔘泡腳

丹蔘泡腳通過温水加速血循環，同時使中藥可以更快作用於人體，起到保健和治療疾病的作用。丹蔘泡腳的好處就是促進血液循環以及活血化瘀，對於肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘疾病能起到緩解或者改善的效果。最重要的是泡腳的時候感覺很舒適，不過還是得注意泡腳的時間，長時間用丹蔘泡腳其實也不是一件好事。丹蔘泡腳最適宜的時間為30—45分鐘，每天泡一次或者隔一兩天泡一次比較好。

丹蔘泡腳最好先將丹蔘煎煮後，再放入熱水中泡腳，水一定要淹沒腳踝。對於老人家，尤其是糖尿病人來説，水温一定要控制好，不要太熱，糖尿病人在泡腳的時候需要有人在旁邊照顧。老人家如果泡腳泡太久了，容易出現出汗、心慌等症狀。建議老人家在臨前用丹蔘泡腳20分鐘。

​丹蔘泡腳的注意事項。

1、孕婦忌用，處於懷孕期間的婦女不建議使用丹蔘泡腳。

2、以下患者不宜用丹蔘泡腳：肺炎等感染性疾病發熱期。瘡瘍等皮膚局部感染者。各種開放性軟組織損傷者。足部皮膚有破損者。各種傳染性疾病病人。上消化道出血、月經過多者及有出血傾向者。糖尿病患者。

3、太飽或太餓時都不宜用丹蔘泡腳，在過飽、過飢或進食狀態下泡腳，會加快全身血液循環，很容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳哦，這樣會影響胃部血液的供給。

4、兒童不宜用丹蔘泡腳，兒童正處在生長髮育期，長期用熱水或中藥給兒童泡腳，不利於足部的健康發育。

5、在使用丹蔘泡腳過程中，如腳步有感覺不適的現象，請立即停止使用，在不適症狀緩解後再使用。