胖的好處

有：第一眼看上去，給人安全感，有一種親和感，減輕別人的壓力。脂肪厚，不怕冷。而且胖人的皮膚一般都比較好，細膩。唐朝就是崇尚胖，給人感覺氣質雍容，富貴。給人感覺生活環境比較好。

為什麼會胖

1.暴飲暴食，飢一頓飽一頓，這種是最容易胖的。

2.不運動，吃完飯後，不是躺着就是久坐，這也是很容易導致肥胖的誘因。

3.遺傳因素，家裏的父母有肥胖者，也是會遺傳下一輩的。

4.長期吃一些脂肪高、熱量高的食物。第五、晚餐要比早餐、中餐豐盛，也是會胖的，所以建議晚餐以清淡為主。

胖的危害

1.肥胖會使內臟和血管外被脂肪包圍，引發心血管疾病。

2.身體代謝機能下降，患糖尿病的機率大大上升。

3.骨骼、關節受到的壓迫過大，導致關節炎和肌肉勞損。