一隻整炸雞多少卡路里

一隻整炸雞多少卡路里的答案是：900卡路里左右

一隻炸雞的熱量是1000大卡，炸雞屬於油炸食物，一般來説，一個炸雞腿的熱量在300~400大卡之間，一塊炸雞排的熱量在500~600大卡之間，一個炸雞翅的熱量在100~200大卡之間。無論是炸雞腿、炸雞排還是炸雞翅，都只是雞的一部分，這一部分的炸雞的熱量已經如此之高了，那麼，一整個炸雞的熱量可想而知。

炸雞不僅熱量特別高，並且還含有大量的脂肪，如果經常吃炸雞，能夠幫助身體增加壓力，甚至還會造成消化不良的現象，在吃炸雞的時候最好是儘量少吃。

1、感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食;

2、雞肉性温，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便祕結者不宜食用;

3、動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉。

炸雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

首先，炸雞就是油炸食品，裏面含有大量的油脂，如果長期食用，這種油脂都滲入到身體裏，會對身體的器官造成很大傷害。

其次，現在有很多不良商家，我們並不知道他們使用的油是否健康，或者是否符合安全的標準，如果在這種情況下，再大量食用這種安全指標不明確的食物，那對身體的傷害就更加大了，甚至會對我們的生命健康造成威脅。

一旦身體出現某些異常其實是不容易被發現的，病人只會覺得非常的疼痛，直到他們去醫院進行身體檢查，才會發現到底出現了什麼異常。

因此，這種病的發現其實是有可能很慢的，隱藏的禍患也就很大。不良的飲食習慣會增加我們體內腎臟的負擔，當它實在無法承受這種負擔的時候，就會開始抵抗甚至慢慢衰竭。