痛經能吃辣嗎

辣的食物是大多的人都非常愛吃的，在經期的時候女性如果吃涼性的食物容易出現痛經，或者是加重痛經，而且錯誤飲食也是會導致經血量變少或者是變多。辛辣的食物在生病時期大多都是禁忌的。那麼痛經能吃辣嗎？大家來詳細的瞭解一下。

經期是不可以吃辛辣的食物的，像是辣椒、辛辣的食物都是不建議吃的，因為這類的食物會個身體造成刺激，會使痛經的現象更加嚴重，而且經血也會變多，所以女性一定要注意，以免吃了之後引起類似的症狀，即使沒有痛經的女性也要注意，以免出現痛經的症狀。

經期寒性的食物也要避免，像是石花、香蕉、梨、螃蟹、海鮮等等之類的都不建議吃。否則月經量就會出現異常，從而引起月經不調，而且還會讓痛經的現象變嚴重。經期兔肉、冬瓜、黑木耳、大麻仁等等也不可以吃，對性功能是會有影響的，需要注意。

在來月經的時候不可以喝濃茶、咖啡之類的飲品，茶當中有鞣酸成分，會抑制鐵元素的吸收，而經期本身就處於失血狀態，如果喝濃茶就會導致女性缺血，是特別容易貧血的。在夏天的時候，天氣比較炎熱，吃涼的東西是比較舒服的，但是經期吃涼的食物血管就會處於收縮狀態，這樣子宮內膜剝脱也會受到影響，痛經現象會更加明顯的。

痛經其實也是危害很大的，如果痛經嚴重很有可能引起月經不調，月經可能是宮寒的原因，也可能是因為身體疾病因素造成的，所以需要了解痛經的原因，以免病情被耽誤，從而身體健康受到影響，不要擅自吃藥，還要觀察身體的其他症狀。