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回鍋肉是哪個菜系的代表菜

回鍋肉是川菜系的代表菜。回鍋肉是一種烹調豬肉的四川傳統菜式,屬於川菜系列。製作原料主要有豬肉、青椒、蒜苗等,口味獨特,色澤紅亮,肥而不膩,入口濃香。回鍋肉起源四川農村地區。回鍋肉在川菜中的地位是非常重要的,回鍋肉一直被認為是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回鍋肉。

回鍋肉是哪個菜系的代表菜

製作方法

帶皮五花肉冷水下鍋加入葱段、薑片,花椒7、8粒,黃酒適量煮開。撇淨浮沫,煮至八成熟,取出自然冷卻。將肉切成薄片,姜、蒜切片,葱切成斜段。將青蒜的白色部分先用刀拍一下,然後全部斜切成段備用。炒鍋上火,加很少的油煸香辣椒、花椒下入肉片煸炒,至肉片顏色變透明,邊緣略微卷起。將肉撥到鍋一邊,下入豆瓣醬炒出紅油。適當的加入少許醬油或甜麪醬調色,與肉片一起翻炒均勻。下入青蒜,點少許料酒,糖調好味道即可出鍋。

回鍋肉是哪個菜系的代表菜 第2張

營養成分

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血,具有補腎養血,滋陰潤燥的功效,豬精肉相對其它部位的豬肉,其含有豐富優質蛋白,脂肪、膽固醇較少,一般人羣均可適量食用。

標籤: 回鍋肉 菜系
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