拍籃球的正確方法

拍球是用手指觸球而非手心。“拍”運球是掌心做到要空，手指根據球的高度向下彎曲，是靠手掌的那個關節彎曲，一定要用力彎曲，手指的其他兩個關節要保證不彎曲，所有手指一起用力。

拍球的技巧：拍球是利用了物體的彈性。手心空出來，五個指頭要柔，手腕的力量要到位。拍球時球不要超過腰部，拍球時要把球放到離你一臂的地方，還有最最最重要的一點。球要像粘在手上一樣，不過，你在場上能運球的時間頂多不超過4分鐘。不過也要努力，熟能生巧。拍球的要領：右手五指分開，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰當用力“按壓”球，想象球在水裏，你要把它壓下去，不讓它上來，球好象“粘”在你的手上；看球的走向“扒近”或“推遠”球，看球的高低調整力量大小；球到哪兒，眼就到哪兒，手就到哪兒，腿腳也跟到哪兒。