靈芝可以煲湯喝嗎
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1、靈芝可以煲湯喝的,但是一定要適量。
2、因為靈芝有一定的苦味,所以在煲湯的時候放三克左右比較合適。
3、如果所放的靈芝過多,那麼也會影響湯水的口感。
4、因為靈芝煲出來的湯口感並不是特別好,所以很多人難以接受。
5、這種情況下可以在湯水中加入適量的甘草,這樣可以讓口感變得更加好一些。
6、靈芝含有多種氨基酸,蛋白質,生物鹼、香豆精、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內酯和酶類
7、硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內的主要成分
8、靈芝含還有極豐富的稀有元素“鍺”
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