公孫穴準確位置與功效是什麼

1、公孫穴的位置，位於在足內側緣，當第1跖骨基底的前下方，赤白肉際處。布有隱神經及腓淺神經分支，足背靜脈網及跗內側動脈。

2、具有補脾和胃、調心安神的功用，可治療胃痛、痢疾等胃腸疾病和心煩、失眠等神經系統疾病。

3、人體內十二經中，只有衝脈涵養十二經的全部氣血，調理衝脈便可疏導十二經氣血。公孫穴通衝脈，對舒筋、引血、行瘀有重要作用。

4、中醫認為，便祕與脾、腎虛弱，寒邪內生或外侵有關。脾、腎陽氣不足，氣血運行不暢，便會在體內滋生虛火，形成內結。公孫穴通衝脈，以掐按等方法強刺激此穴可疏導全身血氣，改善脾虛腎弱，加快小腸蠕動，從而改善便祕。

通過以上的可以知道，其實公孫穴是一個很好的穴位，在生活中大家是可以通過按摩公孫穴來進行保健的，特別是弄個幫助我們促進脾胃的健康，因此大家在生活中的時候是能夠經常按摩公孫穴的。