無糖豆漿熱量高嗎
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無糖豆漿熱量不高。無糖豆漿指的是沒有添加任何糖分的豆漿。這種豆漿的熱量並不高,每100克無糖豆漿之中只含有14大卡左右的熱量。
豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素BB2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其他任何乳類都豐富。
豆漿中不僅富含的優質蛋白質,還含有8種人體必需的氨基酸。
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豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素BB2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其他任何乳類都豐富。
豆漿中不僅富含的優質蛋白質,還含有8種人體必需的氨基酸。