靈芝水的正確煮法

一、選擇好紫靈芝切片用水洗淨；二、把紫靈芝掰成小片；三、放入砂鍋內，加500毫升水，煮20分鐘後將靈芝水倒出即可飲用，剩下的靈芝渣不要扔可以再利用兩至三次。還有靈芝水煎法，將靈芝切碎加入罐內加水煎服；靈芝還可以加入牛肉、豬肉中燉煮。

靈芝水的正確煮法

靈芝水的正確煮法

靈芝水的正確煮法，靈芝我們都知道屬於一種知名度非常高的藥材，而且在我國古代具有非常高的地位，那麼靈芝在古時候又稱為仙草、還陽草，下面是靈芝水的正確煮法

靈芝水的正確煮法1

靈芝水的正確煮法

第1步、首先需要準備20克靈芝，可以將它掰成段，也可以完整的進行清洗，需要注意稍微的用水清洗一下就可以了，千萬不要用力去搓，也不要用水去沖洗，否則很容易將靈芝孢子粉沖掉，從而會降低它的調理功效和藥用價值。

第2步、靈芝被清洗乾淨之後就需要放在砂鍋裏面，需要加入1000毫升的冷水，然後大火進行加熱，等到完全沸騰之後可以改成小火慢慢地熬煮一會兒，水分大概只有300毫升時就可以了。

第3步、開始熬煮，靈芝可以每一天煮兩次，一般建議早上煮一次，晚上煮一次，因此第1次煮過之後的靈芝不要丟掉，可以在晚上的時候再用同樣的方法煮一次，靈芝熬煮的時間不能太長，此外也不要加入太多的水，儘量使用砂鍋來熬煮會更好，儘量每一天都更換新的藥材，所以早上可以用新鮮的靈芝熬水。

第2天需要更換新的靈芝。靈芝需要通過砂鍋來熬粥，藥物的功效才會更好，調理的作用才會更加，此外也應該要堅持使用，對失眠和糖尿病等患者來説有很好的效果。

靈芝具體的操作方法是比較簡單的，如果你想要簡單的使用這個藥材，希望上面的內容也能給你帶來幫助，由於現在人工種植的情況變得比較多見，所以價格上也會有所降低，但是總體的價格都並不會很便宜，儘量要選擇到正規的渠道購買。

靈芝水的煮法

靈芝水在煮之前，先將20g靈芝掰成幾段，用清水沖洗乾淨，不能用手去搓洗，以免將靈芝上的孢子粉沖掉。之後將洗淨的靈芝放入砂鍋中，倒入適量清水，開大火煮沸。

等到鍋中的靈芝水完全沸騰時，改為小火慢慢燉煮，水分只剩下原來的`1/3即可。靈芝可以每天早晚各煮1次，並且煮的時間也不要太長，在煮的過程中也不能加入太多水。

在飲用煮好的靈芝水時，可以搭配人蔘片服用，能夠加強靈芝水的效果。靈芝在燉煮的過程中，也可以添加適量紅棗，煮好後將靈芝水放温熱，最後添加適量蜂蜜調飲即可。

靈芝水的正確煮法2

【靈芝水什麼時候喝最好？】

正確的服用靈芝水的時間，一般都是建議選擇在中午睡覺之前，或是晚上睡覺前喝的；還要反後半小時，晚上睡覺前30分鐘都是最合適的飲用靈芝水的時間。

靈芝水的煎煮方式很簡單，每天取6-10克的靈芝片，然後每天用來煮水喝，一天的量可以反覆煎煮一天時間都是可以的；長期檢查飲用靈芝水的話，不僅僅可以強身健體，而且還可以增強身體免疫力，減少疾病的發生率。

【靈芝水的正確煮法】

1、最好是選擇紫靈芝，然後把紫靈芝切片，用清水洗淨。

2、把洗淨的紫靈芝，放入到裝有清水的盆子內，浸泡一會時間。

3、把紫靈芝放入紗煲內，把浸泡的水也一起倒入進去，放在火上燒煮。

4、大火煮開以後，換文火繼續煮20分鐘時間，把靈芝水到出後，即可飲用。

5、飲用的同時，如果不喜歡這種口味的話，可以加入適量的蜂蜜或是冰糖調味。

6、注意剩下的靈芝渣不要扔，還可以再繼續利於2-3次。

什麼人適合喝靈芝水？

靈芝為一種上等名貴中藥材，有扶正固本、祛邪的功效，無毒，無副作用；現代醫學研究表明，靈芝含有多種營養物質成分，對於許多人羣日常保健和輔助治療都有較好的功效，尤其是對於以下人羣來説，是非常適合喝靈芝水的、

1、身體虛弱，免疫力底下，容易生病患者。

2、亞健康患者，精神不振，疲倦乏力人羣。

3、各種慢性疾病患者，需要長期服用藥物治療者。

4、工作壓力大，腦力勞動頻繁者，神經衰弱人羣。

5、長期接觸電子產品，長期受輻射影響的人羣。

6、患高血脂、高血糖、高血壓等三高疾病人羣。

7、各種腫瘤、癌症疾病患者。

靈芝水的正確煮法3

靈芝煮水要煮多長時間最好？

通常，靈芝煮水一般煮20-30分鐘,選擇好的野生靈芝切片,用水洗淨,把靈芝掰成小片,用水稍泡一會,放入砂鍋內,加入500ml水,放入灶上煮沸煮20分鐘後,將靈芝水倒出,即可飲用,剩下的靈芝渣不要扔,可以再利用2-3次。注意要用文火，隨着添水次數的增加，靈芝水會變淡，當呈現透明無色的時候就不要喝了，可以把靈芝吃掉。

一壺靈芝茶能喝上至少半個小時。（特別注意，如果是用來治病調理身體，一定要選擇野生靈芝，人工種植的靈芝效果不理想）網上很多商家都是在其他地區批發的種植靈芝賣給你,冒充純野生的靈芝。

不過阿勇山貨不一樣,祖祖輩輩都是貴州大山的子民，從事深山採摘靈芝已有十多個年頭，自家親自進山採摘,品質更實在,吃的更放心。市場上真的沒有那麼多野生靈芝,誰是一手野生靈芝,大家一眼就能辨別！

煎煮靈芝與靈芝泡水有很大的區別，首先煎煮經過了高温消毒，然後煎煮能讓靈芝的有效成分完全溶於水中，更利於人體吸收。靈芝煮水是一種比較常見的吃法，因為內含有較為豐富的活性物質，所以大家在煮水喝的時候也需要注意一定的事項，否則活性物質被破壞，營養也就大打折扣了。

1、靈芝飲品

方法、 取靈芝（整芝）切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。或者將靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

功效、 可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症狀。

2、靈芝蜜茶

方法、 靈芝15一20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克，或靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲。

功效、 久服可提高機體免疫力，並抑制癌細胞生長。

3、靈芝黃芪茶

方法、 靈芝、黃芪各等分。研為細末。每次10g。沸水浸泡飲。

功效、 本方以二者補氣益脾，升白細胞，並以靈芝降血脂。用於氣虛白細胞減少或血脂偏高症患者。

温馨提示、 大家要適當地把握靈芝的用量與水量；如果想將靈芝裏面多糖類物質還有靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分都較大程度提取出來的話，建議用水加酒混合煎煮。