鮮檸檬泡水的正確泡法

檸檬是我們生活中很常見的水果，富含維生素C，本身又有酸味，用來泡水喝，酸酸甜甜的，還能美白肌膚。所以，很多人都會選擇用檸檬來泡水喝。不過，用檸檬泡水的時候還是有很多需要注意的細節，方法不當就會破壞維生素C。那麼，新鮮檸檬茶的正確泡法是什麼？

鮮檸檬泡水的正確泡法是什麼：

泡檸檬水的檸檬是一定要帶皮的，基本上有效成分類黃酮等都在檸檬皮裏，將檸檬用刷子清洗乾淨，再衝乾淨。沖洗好的檸檬放到冰箱冷藏裏冰鎮一下，能夠鎖住水分且便於切片，時間大約2至3小時就可以。將檸檬拿出來放在乾淨無味的案板上，用到切成1至2毫米後的薄片，一定要夠薄，這樣後面才能把檸檬的味道泡出來。夏天天氣熱的話，可以將蜂蜜薄荷檸檬水放到冰箱冷藏裏，味道會更好。

檸檬中所含有大量的維生素和果酸，具有抗氧化作用，可以延緩衰老和淡化色斑，從而達到美白皮膚、抗擊衰老的作用；此外，檸檬還屬於強鹼性水果，在抑制癌細胞、治療癌症方面也有一定的功效。