咖啡加牛奶就是拿鐵嗎

咖啡加牛奶是拿鐵。一般來説，拿鐵是意大利濃縮咖啡與牛奶按一定的比例混合而成的一款飲品。也就是説，拿鐵是由咖啡加牛奶衝制而成。拿鐵是花式咖啡的一種，也是咖啡與牛奶的完美交融之作。

實際上並不會。

黑咖啡的提神效果是靠咖啡因驅動的，相同的咖啡液情況下，無論你是否加牛奶或者其它的調味品進行稀釋，咖啡因的量已經是恆定的，不會因加入的牛奶而改變，所以提神效果並不會受加入牛奶或其它調味品而改變。

睏倦時，喝咖啡可以提神醒腦，消除疲勞。 如果你已經極度睏倦，和加糖的伴侶一起喝咖啡可以起到催眠的作用，因為你的大腦皮層在接受咖啡因之前就已經進入了抑制狀態。 咖啡裏的伴侶和白糖都含有碳水化合物，對人有催眠作用，自然會讓人想睡覺。 但是，如果你堅持不睡覺，半小時後你會感到神清氣爽，這是咖啡因調動了你的中樞神經系統，讓他們再次處於興奮狀態。

還有一個現象是，你在一段時間內喝了更多的咖啡，你的身體對咖啡因的耐受性增加了，所以你的咖啡不會影響你的睡眠。