家常素菜有哪些

1、西紅柿炒雞蛋。西紅柿炒雞蛋可以説是小孩最喜歡的一道家常素菜了，大部分的孩子都非常的喜歡吃西紅柿炒雞蛋，而且西紅柿炒雞蛋的做法也非常的簡單，孩子本來就對於西紅柿有莫名的好感，再加上西紅柿炒雞蛋吃起來又甜又香，所以自然是比較受孩子喜歡的。

2、蠔油雙菇。經常食用可以很好地協調人體對其他營養的吸收，從而增加食物的營養效率。比如草菇富含維生素C，香菇可以提高心臟病人的免疫力，金針菇可以促進孩子大腦和骨骼的發育。

3、蒜蓉粉絲娃娃菜。食材：娃娃菜1顆，粉絲1把，大蒜6瓣，食用油適量，鹽1勺，生抽1勺，米醋1勺，蠔油1勺，白糖半勺，玉米澱粉2勺，香油適量，枸杞子數粒。

4、杏鮑菇炒胡蘿蔔。這道菜由杏鮑菇、胡蘿蔔組合，又搭配了少許青椒。杏鮑菇是菌類食材，營養豐富，食療功效很多。胡蘿蔔含有植物纖維，可以加強腸道的蠕動，通便防癌。

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