海苔黑米包飯怎麼做好吃

主食材：黑米100克，圓糯米50克，海苔1張。

配料：火腿腸1根，黃瓜半根，生菜1個，水適量，沙拉醬適量，海苔肉鬆脆半碗。

步驟1:

黑米100克，圓糯米50克，倒入大碗裏，清洗一次，浸泡6個小時以上。

步驟2:

最好是提前一天晚上泡上

步驟3:

泡好後，放入電飯煲裏，和平時做米飯一樣，放同樣的水量

步驟4:

按下煮飯鍵，等待它慢慢煮熟吧。

步驟5:

開始準備食材，黃瓜切條。火腿腸切條，生菜清洗乾淨

步驟6:

海苔肉鬆脆半碗。

步驟7:

鋪上一層保鮮膜，把煮好的黑米飯，鋪到保鮮膜上。
最好鋪成長方形。上面撒上一層海苔肉鬆脆，用手按壓一下。

步驟8:

鋪好海苔肉鬆脆後，中間放入黃瓜條，火腿條，生菜

步驟9:

最後擠上一些沙拉醬。

步驟10:

慢慢捲起來，壓實。用保鮮膜定型。

步驟11:

最後，撕下保鮮膜，包上一層海苔片。

步驟12:

海苔黑米包飯就做好啦。
切開看看，嗯，很不錯。
包上海苔很方便拿哦。關鍵是營養搭配不錯，熱量也不高！