晚上喝蜂蜜水會胖嗎

晚上喝蜂蜜水不會變胖，晚上喝蜂蜜水會促進消化，蜂蜜具有潤腸通便的作用，可以調節胃腸功能，使胃酸分泌正常。

晚上喝蜂蜜水也可以緩解疲勞、減輕壓力。

晚上喝蜂蜜水可以鎮靜安神，促進睡眠；蜂蜜水也具有滋潤皮膚的作用，可以防止皮膚皸裂，有美容養顏的效果；蜂蜜水中含有各種人體所需的微量元素，可以調節機體微量元素的平衡。