哺乳期可以喝蜂蜜水嗎

在哺乳期間的女性，一般身體都比較虛弱，缺少營養，蜂蜜水能很好的為哺乳期婦女補充能量，但是蜂蜜裏面含糖分比較高，也不建議經常的喝蜂蜜水，以免導致肥胖症狀。

孕婦在哺乳期可以喝蜂蜜水，蜂蜜水性平味甘，能補中緩急，潤肺止咳，有生津、減肥、止渴、祛暑、潤腸通便的功效，適合所有人羣，當然也包括孕婦。

建議孕婦可以儘量多吃含蛋白質，以及鐵鈣維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利於孩子的健康成長。