胚芽米藜麥炒飯怎麼做好吃
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主食材:胚芽米80克,藜麥40克,糙米20克,雞蛋1個,胡蘿蔔20克,豌豆10克,香菇5朵,土豆1個。
配料:生抽少許,五香粉少許,蒜2瓣。
步驟1:燜飯,燜好後晾涼,放冰箱冷卻。
步驟2:準備食材。
步驟3:將雞蛋煎好。
步驟4:熱鍋涼油,放入蒜瓣炒出香味。
步驟5:放入胡蘿蔔。
步驟6:放入土豆,炒勻。
步驟7:放入香菇,炒勻。
步驟8:放入豌豆,炒勻。
步驟9:放入生抽,五香粉炒香。
步驟10:將食材炒熟。
步驟11:放入雞蛋。
步驟12:加入米飯炒勻。
步驟13:炒勻後出鍋,即可。(味道淡的話可以適當加鹽)
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