田園時蔬怎麼做好吃

主食材：玉米1個，豌豆(鮮)200克，脆皮腸5個，甜椒1/2個。

配料：生抽2茶匙，食鹽1茶匙，雞精1/2茶匙，植物油適量。

步驟1:

玉米剝粒，豌豆去殼，甜椒去蒂去籽，洗淨後，切丁，脆皮腸切丁

步驟2:

鍋里加水燒開，放入玉米、豌豆，焯水1分鐘，然後撈出

步驟3:

隨後放入甜椒、脆皮腸焯水，盛出

步驟4:

炒鍋燒熱，倒入適量植物油燒熱；放入新鮮玉米，豌豆翻炒

步驟5:

隨後放入焯過水的食材

步驟6:

淋入適量生抽

步驟7:

調入適量鹽

步驟8:

調入適量雞精；快速翻炒均勻

步驟9:

出鍋，裝盤