長期用枸杞泡水會因季節不同功效不同嗎

不同的季節喝枸杞泡水的功效是不是一樣的

不同的季節喝枸杞泡水的功效是不一樣的。枸杞是一種營養價值特別高的保健品，適合日常泡水喝，給身體補充營養，提高身體抵抗力，但是一年四季不同的時機和枸杞的功效是不一樣的，比如春季對於常用電腦的人來説有很好的滋陰明目效果。春季的時候喝口氣可以用温水浸泡10~15分鐘左右直接喝水吃枸杞。在泡枸杞之前最好把枸杞切成兩半，這樣浸泡出來的效果更好。

夏天的天氣比較炎熱，特別容易上火，尤其是肝火大的人，脾氣也特別暴躁，可以用枸杞清除肝火。如果想讓枸杞的全部藥效發揮出來，就把枸杞放在砂鍋裏面，加入適量水大火燒開，然後轉成小火慢慢煮30分鐘。煮枸杞的時候也可以加入適量雪梨，這樣煮出來的效果更好。秋天的時候天氣特別乾燥，吃枸杞具有很好的滋陰潤燥效果，把枸杞和適量敬禮一起煮粥，每週喝兩次，能有效的對抗乾燥。

冬季的時候天氣比較寒冷，人的身體需要人能量來對抗嚴寒可以把枸杞放在密封罐裏面，加入適量高度白酒泡，7天左右。觀察酒的顏色變成橘紅色就可以每天喝一點枸杞酒，有很好的強身健體效果，但是枸杞酒效果雖然好，一定不要喝太多，每天不要超過30毫升。身體攝入過量酒精是會對肝腎造成負擔的，起不到保健的效果。

不過枸杞最好也不是人人都可以吃的，有很大一部分人羣是不適合吃枸杞的。比如正在發燒感冒，還有高血壓，心情特別暴躁的人，都不適合吃枸杞。枸杞具有很好的滋肝補腎效果，但是平時如果不腎虛也沒有必要一定要吃枸杞。而且正常吃枸杞的人羣也要特別注意，不要一次吃太多滋補，對於我們來説是需要一個長期堅持的過程，是不可能一次吃那麼多就能補起來的。