雙果消食湯的做法
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蘋果中的有機酸和膳食纖維有消食潤腸的作用,山楂更是特別適合改善寶寶腸胃積食,消化不良的症狀,有良好的健脾開胃的作用。對於大一點的寶寶我們還可以少加一兩塊冰糖增加甜味和口感。
製作時間:10分鐘
難易程度:簡單
口味:微甜
分類:飲料
主食材:蘋果、山楂幹10克、紅棗5個
輔料:枸杞5克、冰糖適量
步驟:
1、蘋果洗淨切塊;
2、放入山楂;
3、放入枸杞;
4、放入紅棗;
5、放入冰糖;
6、加入清水;
7、煮開即可。
飯後一杯雙果消食湯,降血脂、還能解膩減脂,消化不好的一定不能錯過!
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