哪5種食物能緩解寶寶腹瀉

可緩解寶寶腹瀉的5類食物

能緩解寶寶腹瀉的食物有煮蘋果，蛋黃泥，焦米湯，胡蘿蔔湯，稀飯。蘋果雖然屬於生冷的食物，同時也有收斂的作用每天可以給寶寶蒸個蘋果讓孩子吃有緩解拉肚子的作用，蘋果帶着皮直接蒸熟也可以去個皮放在鍋裏面煮熟，讓孩子吃蘋果喝湯。可以説蘋果是一種很神奇的水果，不只能夠緩解孩子腹瀉的症狀，如果孩子在便祕的時候也可以適量吃蘋果，能夠緩解便祕。

蛋黃裏面含有豐富的蛋白質和膽固醇，寶寶拉肚子適量吃蛋黃，有助於補脾止瀉的作用。如果是年齡比較小的孩子，吃蛋黃要適量。如果蛋黃吃太多也會引起孩子消化不良的症狀，可以把蛋黃給孩子放到米粉或者其他輔食裏面一同為。焦米湯也能起到很好的收斂作用，能幫助寶寶緩解腹瀉的症狀，做法也很難簡單，取適量大米放在鍋裏面炒成金黃色，然後加入適量清水煮成米湯，讓寶寶喝湯。

胡蘿蔔屬於鹼性食物做成胡蘿蔔，湯具有很好的收斂止瀉效果，它裏面含的果膠能夠讓大便成形吸附在腸道粘膜上的細菌和毒素也能一起帶出去，是非常好的止瀉食物。孩子出現腹瀉的情況，家長也要給孩子改善一下飲食習慣，讓孩子多喝一些容易消化的流食，比如給孩子煮點稀飯，有營養又能夠助消化，同時稀飯裏面的營養物質也能給寶寶腸道補充營養。

平時孩子的飲食衞生一定要特別注意，不要讓孩子吃一些不乾淨的東西，或者孩子經常吃手，沒有注意個人衞生，基本上病從口入，孩子腹瀉都是因為細菌進入身體導致的。也有可能是因為孩子平時沒有注意保暖導致的着涼腹瀉，尤其是特別小的孩子特別容易着涼導致腹瀉，即使是夏天的時候也要給寶寶肚臍做好保暖，不要總是讓寶寶光屁股。