孩子咳嗽怎樣用飲食調理緩解

小孩咳嗽吃什麼可以緩解咳嗽

孩子咳嗽可以給孩子吃一些清淡的飲食調理，比如容易消化的粥，各種青菜以及水果，適合孩子咳嗽的時候吃的水果有梨子，香蕉，橙子，好熱的橘子都有，非常不錯的緩解咳嗽的效果。也可以給孩子熬點冰糖雪梨汁，緩解咳嗽的效果非常好。尤其對孩子肺熱，咳嗽的緩解效果特別，好做法也是非常簡單，把雪梨帶皮切成大塊放在砂鍋裏面，再加上適量冰糖紅棗。熬煮到梨軟爛，吃梨喝湯。

烤橘子緩解孩子咳嗽的效果也是非常不錯的，把橘子用筷子插上放在火上面，烤外皮烤到發黑，裏面的橘子發熱就可以給孩子吃了，吃橘子的時候，那層白絲不要去掉，連白絲一起吃效果更好。也可以把雪梨裏面挖個小洞，然後放上花椒粒，放到碗裏面，上鍋蒸30分鐘，然後挖出花椒籽把梨給孩子食用，也能有非常不錯的止咳效果，不過有些孩子不喜歡吃花椒的味道，要看孩子能不能接受。

除了讓孩子吃一些清淡的飲食之外，也可以給孩子煮點銀耳，粥，山藥粥，八寶粥，小米粥一類的食物這些食物都比較好消化，而且不會給孩子的身體腸胃造成負擔，能夠調節寶寶的脾胃。從很大程度上也能緩解孩子咳嗽的現象。給孩子熬粥的時候裏面也可以放點胡蘿蔔，捲心菜之類的蔬菜，有很好的清熱去，火效果對於風熱咳嗽有不錯的緩解作用。

孩子咳嗽飲食，調理吃飯也要注意，不要讓孩子吃一些特別容易勾起咳嗽的東西，比如辛辣刺激的食物。還有太涼的食物，冷飲，雪糕冰激凌等。而且也不能吃太過油膩的食物，這些都會導致孩子咳嗽加重。兒子在感冒咳嗽期間也要注意，不要讓孩子做劇烈的運動。劇烈的運動也會導致孩子咳嗽加劇，登記的時候如果外出一定要讓孩子戴好口罩，避免冷空氣進入呼吸道刺激引起咳嗽。