咳嗽氣喘吃什麼水果

咳嗽氣喘最好吃哪些水果

每到季節交替的時候非常容易引發咳嗽氣喘，除了要吃藥治療，平時也要多吃水果提高抵抗力，咳嗽氣喘的時候可以吃的水果有香蕉，蘋果，梨，這幾種水果都有潤肺清火的功效，能夠緩解咳嗽氣喘的症狀。

 香蕉

香蕉是我們生活中比較常見的水果，一年四季都能買到，每天吃一根香蕉有助於清火潤腸，不過香蕉裏面含的鞣酸比較高，不適合空腹食用，可以在早餐過後10點左右吃，或者下午3點左右吃。

 蘋果

蘋果是一種非常不錯的水果，而且蘋果的種類有很多，但是蘋果具有很好的抗氧化功能，還有抗衰老的效果，在咳嗽氣喘的時候吃個蘋果能夠感覺舒服很多，而且蘋果也叫長壽果，常吃蘋果對身體有好處。

梨

在咳嗽氣喘的時候吃梨也是非常不錯的，我們都知道梨有止咳平喘化痰的功效，咳嗽氣喘的時候可以煮冰糖梨水，或者把梨蒸熟了吃，直接生吃也可以，都能夠幫助緩解咳嗽帶來的不適。