![嬰兒趴着睡覺好嗎]( "嬰兒趴着睡覺好嗎")
- 一般不建議人為的讓寶寶趴睡，除非有家長在旁邊看着，否則很危險。至於有些寶寶喜歡趴着睡，那也是在能夠自主翻身以後，隨着孩子漸漸長大，他會根據自己舒服程度來選擇睡姿，這時候只要牀鋪不要太軟，一般就沒有問題了。喜歡趴睡的另一個原因就是肚子不舒服，所以媽媽們一定要注意觀察孩...
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![晨練後睡回籠覺好不好]( "晨練後睡回籠覺好不好")
- 這樣做不好。晨練後立即上牀睡覺，然後再上牀睡覺有三大危害：1、晨練時，人的呼吸、心跳和心肺功能都會加快，有利於延緩冠心病、高血壓、肺氣腫、肺心病等疾病的發生。如果你在晨練後立即再次入睡，對心肺功能的恢復是不利的。2、晨練後，人們會在體內產生大量熱量，並經常出汗。此時...
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![睡覺能戴青金石，睡覺戴青金石的好處]( "睡覺能戴青金石，睡覺戴青金石的好處")
- 青金石是一種能量巨大的晶石，一般情況下在睡覺的時候可以佩戴，它能促進人的睡眠，緩解壓力，同時還有預防疾病的功效，並且青金石具有淨化心靈，舒緩情緒，改善人的睡眠質量的作用，還能有效的起到強身健體的作用。一、睡覺能戴青金石青金石是一種能量巨大的晶石，但很多朋友卻不知道睡覺...
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![孩子幾點睡覺最好]( "孩子幾點睡覺最好")
- 小孩子幾點睡覺合適不同年齡段的孩子睡覺時間並不是相同的，三歲以後的孩子一般在晚上9點之前睡覺。三歲之前的孩子基本上是什麼時候困什麼時候睡，但是也要給孩子養成良好的睡眠習慣，不要讓孩子晚上總是熬夜，早上睡到，多晚都不起。不管是多大的孩子，都要給孩子養成規律的睡眠習...
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![敷面膜睡覺好嗎]( "敷面膜睡覺好嗎")
- 1、敷面膜睡覺是不好的。2、面膜在臉上的時間最好不要超過半小時，因為時間過長，面膜不僅不會繼續將營養輸送到皮膚裏，反而會因為營養成分變變減少，而吸收你皮膚上的水分，會造成皮膚水分的流失，反而不好。但是那種專用的是可以敷着面膜睡覺的。最好還是看他的説明來使用。3、睡...
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![睡覺前喝牛奶好嗎]( "睡覺前喝牛奶好嗎")
- 睡覺前喝牛奶好嗎?睡覺前半個小時左右喝牛奶是非常適宜的，有助於人的睡眠。因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，它能起到鎮靜催眠的作用，讓睡眠質量差的人睡眠更好，並且無任何副作用，也不用擔心發胖問題。【關於睡前喝牛奶的小常識】:1、無糖低脂的牛奶:睡覺...
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![戴眼罩睡覺好嗎]( "戴眼罩睡覺好嗎")
- 戴眼罩的原理就是營造出類似黑夜的環境中，從而給人提供一個良好的睡眠環境。有的人在白天很難睡好，不妨戴一個眼罩，黑暗的環境中會促進人體分泌出一種叫做褪黑激素的物質，這種物質會促使人們快速入眠。光亮的環境不利於人們順利入眠，也無法使人體得到高質量的快速修復，所以眼罩...
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![讓寶寶聽着音樂睡覺好不好]( "讓寶寶聽着音樂睡覺好不好")
- 嬰兒睡覺放音樂好嗎很多家長在哄孩子入睡的時候，都會放一些舒緩的音樂。其實選擇一些舒緩的音樂，對於孩子入睡的睡眠質量能夠得到不錯的提高效果，寶寶進入睡眠的時候，可以把音調調的比較低，一般在入睡的時候其實舒緩的純音樂或者是輕柔的催眠曲，不僅能夠起到很好的安撫作用，還能...
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![你們覺得韶關人好嗎]( "你們覺得韶關人好嗎")
- 韶關主要是講“白話”和普通話，各縣城基本上都有自己的方言，但這兩種話絕大多數韶關人都能説能聽懂。韶關人並不排外，這裏的外地人很多。有很多汕頭人在此經商，你來了就知道了。1、韶關好玩的地方很多，是國家旅遊城市，比較有名有：仁化的丹霞山、曲江區的南華寺、乳源的五指山國...
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![美容覺幾點睡最好]( "美容覺幾點睡最好")
- 睡美容覺的話最好是晚上10點入睡。晚上10點到次日凌晨2點，這個時候是人體新陳代謝最旺盛的時候，也是身體調理的最佳時間，所以不要熬夜。建議大家養成良好的作息習慣，每晚十點多睡覺，讓身體有時間進行修復和排毒，不僅對身體有好處，還能避免皮膚老化，同時多吃富含維生素的食物。二...
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![大年七年級睡午覺好不好2022]( "大年七年級睡午覺好不好2022")
- 以前的時候，人們認為年七年級是不能睡午覺的。如果大年七年級睡午覺那麼會懶一年，這個説法和古訓“禁晝寢”有關，勸人不能懶散，大年七年級午睡會影響你全年的事業運。另外，過年的時候白天睡午覺，意味着你一整年都會偷懶、倒黴，因為過年時有很多客人上門拜年，如果你打個盹，那將是不禮貌的...
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![從睡覺看腎好不好]( "從睡覺看腎好不好")
- 1.睡覺手腳發汗，發熱，醒了就沒了：腎陰虛，吃六味地黃丸2.睡覺手腳腿發涼，天不亮的時候拉肚子：腎陽虛，吃桂附地黃丸3.睡覺的時候尿頻：腎氣虛，吃金匱腎氣丸4.睡覺的時候夢多，睡前腦袋嗡嗡響，睡後覺得腰痠：腎精虛，吃五子衍宗丸一直睡不夠和腎虛有關係嗎：失眠與腎虛也有一定的關係，但失眠不一...
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![晚上幾點睡覺最好]( "晚上幾點睡覺最好")
- 晚上幾點睡覺最好的答案是：11點前一般情況下，如果沒有特殊的情況，都建議11點前上牀睡覺了，因為晚上11點到3點是排毒的最好的時候，這個時候是要進入睡眠狀態的。超過12點不睡覺就是熬夜了，現在網絡上流行着這樣一句話：“説12點不睡覺的是不要臉，3、4點不睡覺的是不要命”，這句話不...
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![午覺的好處與壞處]( "午覺的好處與壞處")
- 午覺的好處有：振奮精神、增強記憶力、能夠調節情緒、還能彌補晚上睡眠不足。午覺的壞處有：飯後立即午睡影響消化、趴桌上午睡危害更大、午睡時間過長影響晚上睡眠。一、午睡能振奮精神每天堅持半小時左右的午睡能夠幫助振奮精神。特別是每天需要面對較高強度的工作的上班族...
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![乙肝為什麼睡不好覺]( "乙肝為什麼睡不好覺")
- 乙肝攜帶者，乙肝病毒性肝炎發病對肝功能造成損傷，導致肝臟的解毒功能跟分解代謝功能下降，肝臟積毒引起心神失養導致晚上失眠多夢的情況。肝臟積毒引起心神失養，會伴隨着谷丙轉氨酶的升高，也可以説是肝臟積毒導致肝損傷引起谷丙轉氨酶升高，所以只要調理好谷丙轉氨酶正常就能恢復...
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![裸睡好還是穿睡衣睡覺好]( "裸睡好還是穿睡衣睡覺好")
- 穿衣睡覺好還是裸睡好通常情況下，是裸睡比較好。之所以這樣，主要是因為人們在裸睡的時候，全身心都處於非常放鬆的狀態。這樣的話，讓人體的肌膚和肌肉，甚至於整個狀態都特別的放鬆。從而可以有效的促進血液循環和睡眠質量。雖然説裸睡是比較好的，也擁有眾多的好處。但是對於大眾...
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![為何陽後總覺得好累好虛]( "為何陽後總覺得好累好虛")
- 陽過之後很累很虛?轉陰並不等於徹底康復，身體恢復還是需要一定的時間。從中醫的角度來看，人體內的正氣主要就是有效抵抗疾病的一大基礎，因此就可能會導致人體出現咳嗽氣喘還有沒有精神等表現，無數的人都會感覺到身體比較虛，就需要較長的一段時間才能夠恢復，大概是2~3個星期。飲...
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![睡覺不枕枕頭好嗎]( "睡覺不枕枕頭好嗎")
- 脖子上的肌肉很靈活，能使頭左右轉動，也能抬頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多，每次轉頭後都要回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血就會增多，使頭部不舒服，而且，人們睡覺時常常是側着身子，不枕枕頭還會使人的頭歪向肩膀...
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![五覺是哪五覺]( "五覺是哪五覺")
- 五覺是指：聽覺:聽覺是由耳、聽神經和聽覺中樞的共同活動來完成的。我們人能聽到各種各樣的聲音都離不開耳朵，耳是聽覺的外周感受器官，由外耳、中耳和內耳耳蝸組成；外耳和中耳是傳音系統，內耳是感音系統。嗅覺:嗅覺能讓我們聞到各種各樣的氣味，幫助我們分辨食物的好壞，它是由嗅神...
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![睡覺開窗好還是關窗好]( "睡覺開窗好還是關窗好")
- 1、主要根據具體的情況而定。2、開窗户睡覺睡覺的房間一般是比較封閉的，而人體在睡覺時會不斷的呼出二氧化碳，若是不開窗户睡覺，那麼很容易導致房間的空氣變渾濁，並且發出一股味道，開窗户睡覺，可以保持房間空氣的流通，使人體在睡覺的時候也能呼吸到新鮮的空氣，有利於人體健康。3...
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![睡覺做夢好不好]( "睡覺做夢好不好")
- 大家第一反應都是做夢不好，畢竟當做夢醒來之後會覺得很累，其實並非如此。通過研究顯示，如果無夢或者萌少，很有可能是出現某些疾病的徵兆，英國醫生給出來的總結是，很少做夢還出現頭痛的患者，這些人患上腫瘤或者腦出血的機率很高。其實做夢是大腦健康不容缺少的部分，足以給健康帶來...
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![幾點睡覺是最好的]( "幾點睡覺是最好的")
- 晚上10點最好。根據個人的具體情況，睡眠時間在7到8個小時為宜。根據個人的體質和具體情況，睡眠的時間不宜過早，更不能過晚，要保證充足的睡眠時間。因為睡眠是免疫細胞活性恢復的時間，長期的睡眠不規律，會影響人體的生物鐘，對身體不好。睡眠的作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力...
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![空調開着除濕睡覺好不好]( "空調開着除濕睡覺好不好")
- 首先，從舒適性來講，開着空調睡很舒服，最起碼不會被熱醒，怕感冒可以蓋被子就像冬天一樣；。其次，從健康性來講，晚上最好不要開着空調睡，也不要一直吹風扇，那樣都會生病的；。最後，從經濟節約講，大家要是整夜都開着空調的話，耗電也是很嚴重的；。最理想的方案是，晚上把空調或電扇調好時間(比...
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![在家的感覺真好説説]( "在家的感覺真好説説")
- 享受在家的休閒時光天那麼藍，空氣那麼好，我的心那麼靜，爸爸，媽媽，侄子，回到家我就覺得自己迴歸兒童時代了。好大的霧！今年冬天第一次這樣的天氣吧，幸好放假在家，倚在沙發上休息，享受休閒時光！女兒第一次離家，雖然有姥姥照顧，可我還是有點擔心。不過我覺得讓她出去玩玩也好，畢竟在家也挺...
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![頸椎病睡覺不枕枕頭好不好]( "頸椎病睡覺不枕枕頭好不好")
- 專家分析道，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。同時，睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸...
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維知科普網
