睡覺開窗好還是關窗好

1、主要根據具體的情況而定。

2、開窗户睡覺 睡覺的房間一般是比較封閉的，而人體在睡覺時會不斷的呼出二氧化碳，若是不開窗户睡覺，那麼很容易導致房間的空氣變渾濁，並且發出一股味道，開窗户睡覺，可以保持房間空氣的流通，使人體在睡覺的時候也能呼吸到新鮮的空氣，有利於人體健康。

3、關窗户睡覺 雖然説開窗户睡覺比較有利於人體健康，但並不是什麼情況下都是可以開窗户睡覺的，比如下雨天、空氣質量差的地方、颳風天以及寒冷的冬天，這些情況都是不建議開窗户睡覺的，開窗户睡覺反而不利於人體健康。