![假睡狀態算睡覺嗎]( "假睡狀態算睡覺嗎")
- 算，假睡就是長時間處於淺睡階段，易受外界干擾而醒來。假睡的人一般表現為：多夢、夜驚、中間早醒、失眠等。假睡一般不被人們重視，但長期下去，它對人造成的危害卻不小。假睡會導致頭痛、耳鳴、健忘、容易興奮、免疫力下降、血壓升高等。假睡導致人的正常睡眠質量太差，由此極易損...
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![睡前玩手機會加重疲勞真的假的]( "睡前玩手機會加重疲勞真的假的")
- 睡前玩手機的危害：視疲勞，損害視力黑眼圈，傷害眼睛健康大腦活躍，不利於睡眠睡覺就是睡覺，不要把手機帶進卧室，如是，堅持一段時間，或許會發現，晚上，手機沒有那麼忙碌，晚上完全可以脱離手機。人是手機的主人，不能太依賴手機，更不能成了它的奴隸！睡前玩手機會增加患癌風險嗎：睡前玩手機確實...
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![情謎睡睡美人結局]( "情謎睡睡美人結局")
- 在電視劇《情謎睡美人》的結局中，葉依婷和陸鵬接受了法律的制裁，葉依姍並沒有繼續和秦明昊在一起，而是帶着行李準備去一個沒有任何認識他們的新的地方，開始新的生活。劇情簡介《情謎睡美人》是由拉風娛樂出品，高先明執導，李彩樺、凌瀟肅、江祖平、楊浩煜領銜出演的都市情感懸疑...
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![蘭芝睡眠面膜怎麼辨別真假]( "蘭芝睡眠面膜怎麼辨別真假")
- 1、包裝盒頂部商品名稱的文字顏色不一樣，正品是灰黑色的，而且字體很清晰，假貨是天藍色的，字體有點模糊。2、膏體顏色，正品的膏體顏色更濃，假貨顏色會清淡很多。3、瓶身正面文字不同，真貨瓶身80ml後面沒有其他內容，而假貨是有一些文字的。4、還有封品紙也不同，正品是有封口紙密封的...
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![深睡眠和淺睡眠的比例]( "深睡眠和淺睡眠的比例")
- 研究表明，剛開始入睡的3個小時十分重要，因為在這段時間內，深睡眠佔了差不多90%。正常的睡眠就是深度睡眠和淺度睡眠之間交替進行。並不是説深睡眠持續的時間長，深睡眠的累計時間長就是睡眠質量好。睡眠的作用有補充人體的能量，增強自身抵抗力，促進人體的正常生長髮育，使人體得到...
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![淺睡眠是不是等於沒睡]( "淺睡眠是不是等於沒睡")
- 潛睡眠應該屬於一種睡眠狀態，它是在人比較睏乏的時候休息一下，或者沒事時也可以休眠，如晚上沒睡好，白天可以補充腦力和體力等，由其是中午吃過飯後，利用業餘時間稍微睡上個把小時，也屬於一種潛睡眠狀態！二、睡覺睡不好老是淺睡眠怎麼辦：對於睡眠經常淺睡，很難進入深度睡眠，我個人的看...
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![趴桌午睡會加重疲憊感真的假的]( "趴桌午睡會加重疲憊感真的假的")
- 真的。專家表示，長時間趴在桌子上睡覺對身體非常不利。趴在桌子上睡覺時，頸椎是扭曲的。18歲以前，如果經常睡在桌子上，很容易造成脊柱畸形。此外，將頭部和手臂放在桌子上也會影響呼吸、血液循環和神經傳導。因此，很多人會發現，不僅沒有達到休息的目的，甚至中午躺下後，反而加重了疲...
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![睡覺睡不夠是什麼原因]( "睡覺睡不夠是什麼原因")
- 1、大部分人睡覺睡不夠都是因為脾虛腎虛導致的。2、當人體的濕氣太重的時候，就會出現嗜睡。這種情況建議用中藥調理。平時改善自身生活習慣，晚上不要經常熬夜。3、許多人出現嗜睡都是因為睡眠時間不足和睡眠質量差導致的。當人處於晚睡早起的狀態時，早上起來就會很累、不夠...
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![裸睡好還是穿睡衣睡覺好]( "裸睡好還是穿睡衣睡覺好")
- 穿衣睡覺好還是裸睡好通常情況下，是裸睡比較好。之所以這樣，主要是因為人們在裸睡的時候，全身心都處於非常放鬆的狀態。這樣的話，讓人體的肌膚和肌肉，甚至於整個狀態都特別的放鬆。從而可以有效的促進血液循環和睡眠質量。雖然説裸睡是比較好的，也擁有眾多的好處。但是對於大眾...
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![兔子睡覺是睜眼睡還是閉眼睡]( "兔子睡覺是睜眼睡還是閉眼睡")
- 兔子睡覺是睜眼睡還是閉眼睡的答案是：睜着眼睛基本是在白天睡覺。兔子天性警惕膽小，為了避免在睡夢中被天敵捕食，所以兔子是睜着眼睛睡覺。當兔子進入到睡眠時，四肢會縮在身體下面，耳朵垂下來護在腦袋前。當兔子進入到睡眠時，飼養者不可以打擾兔子，以免兔子出現應激反應。1、兔（R...
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![睡眠面罩能帶着睡覺嗎]( "睡眠面罩能帶着睡覺嗎")
- 可以戴面罩，其實如果家裏不開燈，不戴面罩睡得更香。面罩也是時下人們用來輔助睡眠的一款商品，一般來講不是所有的睡眠面罩都可以在一夜之間使用。有些睡眠面罩質地相對較厚，透氣性不是很好。長期塗抹在臉上會導致皮膚呼吸不正常，在嚴重的情況下，皮膚會變暗變暗。2、長期帶面罩...
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![入睡太快也是一種病真的假的]( "入睡太快也是一種病真的假的")
- 情況應該與病理無關。多考慮一下你的睡眠是否不足。也有可能是神經衰弱引起的注意力不集中。我們建議在晚上調整自己的作息時間。另外如果經常性的入睡太快，可能是一種習慣，不用太過擔憂，如果入睡快並沒有嚴重影響你的生活，這並沒什麼要緊的。一秒入睡是不是有問題：有的人形容...
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![平假名和片假名]( "平假名和片假名")
- 日語的字母叫假名（仮名かな）。假名有兩種字體，一種叫平假名（平仮名ひらがな）、一種叫片假名（片仮名かたかな）。平假名是借用漢字的草書形成的，用於書寫和印刷。片假名是借用漢字的偏旁冠蓋形成的，用於記載外來語和某些特殊詞彙。此外，還有羅馬字拼寫假名，叫“羅馬字拼音”。羅馬字拼...
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![裸睡好還是穿睡衣睡覺好為什麼]( "裸睡好還是穿睡衣睡覺好為什麼")
- 裸睡好還是穿睡衣睡覺好在現實生活中説到睡覺，其實是每個人都會做的一件事情。但是我們在睡覺的時候，由於睡眠方式不同，最終導致生活習慣存在差異性。可能有些人特別喜歡穿衣服睡覺，也有一些人直接裸睡。那麼在生活中，到底是裸睡比較好還是穿睡衣比較好？這種情況主要根據個人的...
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![為什麼睡了還想睡]( "為什麼睡了還想睡")
- 生理學家的一項研究發現，人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳累積增多，如果每天睡上十幾個小時，血液中累積的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什麼會越睡越想睡的原因。同時，睡眠時間長還會使人的大腦皮層因為抑制過久而降低興奮性，導致反應遲鈍，記憶力下降...
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![假睫毛可以戴着睡覺嗎]( "假睫毛可以戴着睡覺嗎")
- 假睫毛可以戴着睡覺嗎:戴假睫毛的時候需要塗上膠水來幫助固定假睫毛和真睫毛，讓睫毛看起來更加自然服帖。如果直接戴着假睫毛睡覺的話對眼睛的傷害是非常大的，所以假睫毛不可以戴着睡覺。假睫毛是不能戴着睡覺的，而且還有對眼部和臉部的粧容進行徹底卸粧和清潔，避免那些化粧...
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![大象睡覺是站着睡還是躺着睡]( "大象睡覺是站着睡還是躺着睡")
- 正常情況下，野生大象都是站着睡的，但是雲南離家出走的大象北監控拍着是躺着睡的。有網友説非洲象站着睡，亞洲象躺着睡，簡直太可愛了，第一次看到這麼多大象躺着睡覺，還把小象圍在中間。它們知道自己面對的都是充滿善意和關懷的人羣，才會睡的如此安穩，笑意寫在臉上。2、大象睡覺時...
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![睡眠應該先睡心後睡身什麼意思]( "睡眠應該先睡心後睡身什麼意思")
- 1、就是説忙碌了一天，先把心清一清，靜下心來，等心裏面沒有什麼事情了，不想什麼了，也就是安心了，再閉上眼睛讓眼睛入眠，這樣才能睡個好覺！2、那是説睡覺前先要使自己的心情,也就是情緒平靜下來,然後再開始睡眠,這樣就能得到較好的睡眠質量,有利於身體的健康.一晚上似睡非睡算是在...
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![沉睡300年的富士山巖漿正在活動真的假的]( "沉睡300年的富士山巖漿正在活動真的假的")
- 近日，湯加火山噴發再次引起全球對火山噴發的關注。富士山是一座活火山，周邊地區經常發生地震。韓國媒體稱，沉寂了300年的富士山正在隨着巖漿蓄力而動，富士山一有噴發也就不足為奇了。最近的調查顯示，富士山噴火口的數量增至近6倍。日本富士山會爆發嗎2022：近日，湯加火山噴發再次...
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![睡不着有什麼辦法入睡]( "睡不着有什麼辦法入睡")
- 1、首先，如果有睡不着覺的情況，那麼，可以在睡覺之前，用温水泡一泡腳。温水裏面可以適當放一些醋液等，有助於放鬆身心，促進血液循環，讓人更容易入睡一些。不過，在泡腳的時候，要注意泡的時間不要過長，温度也不要過熱，反倒會影響身體健康。2、其次，如果有睡不着覺的情況，那麼就不要躺在牀...
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![不假思索的假]( "不假思索的假")
- 假：假借，依靠。不假思索[bùjiǎsīsuǒ]：形容做事答話敏捷、熟練，用不着考慮。[出處]宋·黃榦《黃勉齋文集》第四卷：“戒懼謹獨；不待勉強；不假思索；只是一念之間；此意便在。”擴展:典故：宋．黃幹〈復黃會卿書〉（據《黃勉齋文集．卷四》引）一二年來，於《中庸》之旨，玩之殊有味。此乃子思子...
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![睡不夠會導致胃口變大真的假的]( "睡不夠會導致胃口變大真的假的")
- 真的。成年人每天需要7-8小時的睡眠，如果你沒有得到足夠的睡眠，你的身體會刺激腎上腺分泌腎上腺素，一種壓力荷爾蒙。久而久之，我們的腎上腺就會進入疲勞狀態，肚子上的脂肪就會開始堆積，很難減掉。要想減肥順利，睡眠可以防止壓力荷爾蒙的分泌。另外，如果睡眠不足，增加食慾的荷爾蒙...
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![躲春早睡還是晚睡]( "躲春早睡還是晚睡")
- 如果是在春節躲春，一般是要晚睡的，如果是立春躲春，有時候可以早睡，有時候要晚睡，具體要看立春的具體時間。由於躲春的時間有兩個，一個是春節當天凌晨前後一小時，也就是除夕晚上23點到春節1點，這種情況下只能晚睡。第二個是在立春前後一小時，由於每年立春的時間不一樣，有些年份的立...
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![每天多睡1小時就能減掉20斤真的假的]( "每天多睡1小時就能減掉20斤真的假的")
- 保證充足的睡眠有利於減肥，但不可能減掉20斤。真正的減肥我覺得還是靠那句俗語，就是“管住嘴，邁開腿”。首先運動減肥是最有效也是最健康的方法。找到適合自己的運動項目，包括跑步、做操、打球、跳繩等等，都可以。另外在飲食方面合理控制一下，注意飲食的搭配，少吃甜食，很快就會有...
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![睡車裏點蚊香可以睡嗎]( "睡車裏點蚊香可以睡嗎")
- 車裏麪點蚊香安全嗎人們睡在車裏的時候不可以點蚊香睡覺，因為蚊香作為日常生活當中殺蟲驅除蚊蟲的方式之一，可能很多小夥伴會在家裏面備一點點蚊香，不過蚊香裏面卻有殺蟲劑，具備一定的殺蟲功效，人們要是直接在密封的環境當中點上蚊香之後可能會對人體健康造成影響，車的空間本來...
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