椰皇裏面的肉可以直接吃嗎
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1、可以,椰子果肉中含有大量糖分,多為葡萄糖和蔗糖,經常食用椰子肉能夠改善皮膚粗糙、暗淡的狀況,具有養顏美容的功效。
2、同時椰子肉中含含有豐富的維生素和多種微量元素,具有利尿消腫、清熱解暑的功效。
3、椰子肉可以直接生吃,生吃的營養利用率較高,但是口感較為生硬。
4、 椰子肉和雞一起吃有補益養胃的功效。
5、製作方法:將椰子肉切成小塊,備用;把處理好的雞放進鍋中熬製1小時,再加入椰肉一起熬1小時,最後加入適量調料即可食用。
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椰皇
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