小產後吃什麼好

女人在小產以後會變得特別的脆弱，平時感覺免疫力也差了很多，所以需要精心的調養一段時間，只有這樣身體才會更快的恢復健康，小產對於女人來説傷害是很大的，平時應該儘量注意不要受風，那麼小產後吃什麼好？

1、乳鴿枸杞湯

這種湯非常適合小產的人食用。準備的材料也比較簡單，首先準備一隻乳鴿，再準備枸杞三十克左右。做法也比較輕鬆，只需要將乳鴿身上的毛以及體內的髒雜物去處，然後將整隻鴿子清洗乾淨，放入熱水燒開的鍋中與枸杞一起煮上三十分鐘左右，最後再放入少量的鹽分，讓小產之後的女人一天吃兩次左右，成效很不錯，可以幫助小產女性益氣、補血，還可以起到理虛的效果。

2、大棗黑木耳湯

首先準備材料，需要黑木耳15克，再準備大棗14個左右，再放入適量的冰糖。做法就是將黑木耳與新鮮的大棗用温水泡發之後再進行清洗，最後放入一個小碗中，加入適量的水和冰糖枸杞，放入鍋中蒸上大概1個小時左右的時間即可。每日小產女性需要服一次或者也可以分次食用，這種湯可以幫助小產女性補氣血，十分適合貧血或者流產後的女人吃。

3、參芪老母雞湯

首先準備一隻老母雞，然後再購買一些黨蔘，大概需要45克左右，黃芪也需要45克，淮山藥也是需要50克，大棗需要準備50克，最後再購買少量的黃酒。做法就是將宰殺去毛及內臟的母雞肉加入黃酒進行半個小時的淹浸，將四味中草藥分別放置在雞的周圍，隔水進行蒸熟，分數次吃下。這種湯對於小產之後的女性好處有很多，可以補血益氣還可以恢復子宮。