小孩厭食吃什麼好

孩子厭食怎麼辦

小孩的成長是爸爸媽媽們永遠都操不完的心，在孩子小的時候很容易出現厭食挑食的毛病，這樣就會導致寶寶脾胃出現問題，嚴重的會導致寶寶生長速度變慢，發育不良，因此在寶寶出現厭食的症狀的時候，要幫到寶寶查看是什麼原因引起的，針對寶寶厭食的原因對症解決。

 寶寶厭食有很多種可能性，首先是不是寶寶上火了，通常寶寶上火胃口都比較差，不想吃飯，這種情況要幫助寶寶去火，可以適當吃一些含維生素高的食物，如果上火特別嚴重的話，給寶寶吃一些清火藥，寶寶上火引起的厭食，需要讓寶寶吃一些味道比較濃郁酸甜可口的水果，比如獼猴桃，橘子，蘋果等這些水果都能夠刺激味覺，有很好的生津效果，這樣能夠提升寶寶的食慾。

 有的時候寶寶脾胃虛弱也會出現厭食的症狀，寶寶脾胃虛弱也會伴隨面部發黃，精神狀態不是特別好的症狀，可以給寶寶吃一些小兒健脾顆粒或者健胃消食片緩解一下，平時做飯也儘量選擇寶寶喜歡的口感和蔬菜進行製作，適當讓寶寶吃一些健脾開胃的食物，比如山藥南瓜，芹菜，西蘭花，圓白菜，土豆等，做菜儘量做寶寶愛吃的口味。

 寶寶出現厭食情況比較嚴重的話，需要到醫院檢查一下原因，如果是由於微量元素缺乏導致這厭食，就需要給孩子補充相應的微量元素，通常寶寶缺鋅比較嚴重就會厭食或者食慾不振，並且伴隨頭髮發黃乾枯的現象，這種情況就要給寶寶適當補充葡萄糖酸鋅。也可以把平時的飲食調整一下，適當吃些蝦皮兒魚類，豆製品，這些食物裏面都含有豐富的鋅，寶寶出現厭食的情況下，要儘量控制一下他吃零食，並且不要讓他吃生冷油膩的東西。