瑜伽墊與瑜伽鋪巾的區別是什麼

1、成份不同：瑜伽墊主要是天然橡膠材質；瑜伽鋪巾主要是棉料材質。

2、保護性不同：瑜伽墊厚度更厚，更好地緩解身體與地面的碰撞能力；瑜伽鋪巾稍微薄一些，身體碰撞地面時緩震效果一般。

3、對瑜伽練習的功能性不同：瑜伽墊可以單獨使用，大多數情況下也是單獨使用的，完全能夠滿足多數人練習瑜伽的基本需求；而瑜伽鋪巾是瑜伽的輔助工具，並不是必要的瑜伽用品。