空腹晨跑好嗎 生活 關注:1.74W次 空腹進行晨跑弊大於利,晨跑本身能夠幫助提高白天工作效率,促進減肥,有助於改善睡眠,強身健體。但是早上空腹跑步不好,因為身體一個夜晚缺乏營樣供應,會出現低血糖、貧血等嚴重後果。 標籤: 晨跑 空腹 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wzkpw.com/sh/r6gnow.html