長期喝生薑粉有副作用嗎

姜粉是不能長期喝的，主要是姜粉是温熱的，長期飲用會出現是上火以及長痘痘的情況，但是偶爾飲用是可以驅寒祛濕的，可以改善月經不調以及預防感冒、提高身體抵抗力等，所以大家要注意在天氣變冷的時候，適當的飲用姜粉升温，但是要注意哪些人是不能飲用姜粉的，以免影響到身體健康。

姜粉就是用生薑經過加工製作而成的，大家對生薑的還是比較熟悉的，當把姜製作成姜粉之後更方便食用，尤其是一些女性在月經期間可以攜帶姜粉在身邊，隨時都可以進行沖泡，可以用來直接沖泡或者是在製作一些涼拌的菜餚是添加，食用姜粉對身體還是有很好的好處的，只是在食用的時候要注意用量。

止偏頭痛：

丹麥有研究發現，姜粉能減輕關節炎的症狀，且有助防止偏頭痛。教授建議，把姜粉調稀，烘烤後，熱貼於太陽穴或關節疼痛處，則姜粉中的精油成分會隨熱滲入皮下組織，減輕疼痛，並促進關節腫痛消失。

預防感冒：

由於姜粉可以讓人發汗，所以對治療感冒也有效。傳統上把姜粉浸在蜂蜜裏，供喉嚨痛時食用。中國人一向也知道，淋雨後以薑湯或姜粉沖水服下，一來加強心臟跳動，血流加快，以保持身體温度，能促使毛孔張開，去風邪，預防感冒。

驅風散寒：

教授指出，姜粉可以刺激周邊循環，對循環不良、凍瘡、抽筋、痙攣時有用，發燒時也有排汗作用。黃色姜皮，味辛、性涼，有利尿消腫功能。

姜粉，可以用來調味、醃漬、調湯，用來做魚丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包餃子、煎魚、煎土豆餅、熬湯、煮粥等。不僅促進食慾、幫助消化，還有防治感冒、散寒鎮咳等功效。